"Сновидения, гипноз и деятельность мозга" - читать интересную книгу автора (Ротенберг Вадим)

что-то выискивая; или вдруг ударялось в бегство, спасаясь от несуществующего
противника; или, наоборот, атаковало кого-то отсутствующего. Тогда стало
понятно, что мышцы расслабляются для того, чтобы мы не приняли участие в
собственных сновидениях, как в реальных событиях. Такое участие не только
помешало бы нам спать, но и могло бы стать опасным для нас самих и наших
близких. Одновременно подтвердилось то, что не вызывало сомнений у многих
владельцев домашних животных, - что животные, как и люди, видят сны.
Согласно классическим исследованиям, зачатки парадоксального сна
появляются только у птиц, он отсутствует у более примитивных видов животных
и достигает максимального развития у высших млекопитающих и человека.
Следовательно, чем более высокое место занимает животное на иерархической
лестнице интеллектуального развития, тем больше у него парадоксального сна.
Но и здесь не обходится без парадоксов. Такое высокоразвитое животное, как
дельфин, чей мозг по своим возможностям уступает только человеческому, либо
совсем лишен парадоксального сна, либо имеет его в мизерных количествах
(работы Л. Мухаметова и его сотрудников). Если дельфин обходится без
парадоксального сна, значит, нет соответствия между уровнем развития мозга и
потребностью в парадоксальном сне. К этому же выводу, на первый взгляд,
подталкивают и данные онтогенеза: у человека парадоксального сна особенно
много вскоре после рождения, когда он занимает 40-50% от всей длительности
сна, а с возрастом его представленность уменьшается вдвое. Таким образом,
динамика парадоксального сна в онтогенезе противоположна его динамике в
филогенезе, что также требует объяснения.
"Быстрый сон", а значит и сновидения, занимают около 1/5-1/4 всего сна.
Это состояние регулярно 4-5 раз повторяется в течение ночи, и значит каждый
из нас каждую ночь от рождения до смерти просматривает не менее 4
сновидений. Чаще всего мы их не запоминаем, потому что не пробуждаемся в это
время. Если здорового человека регулярно будить в "быстром сне", он в 90%
случаев рассказывает увиденный сон. Более того, это состояние очень важно
для мозга и организма. Если человека или животное регулярно будить в самом
начале "быстрого сна", не давая видеть сновидения, то в ту ночь, когда им
дают отоспаться без помех, "быстрый сон" значительно увеличивается, занимая
порой половину всего сна.
Если же регулярно лишать человека или животное "быстрого сна" и
сновидений, то происходят значительные изменения психики и поведения.
Животных обычно лишают "быстрого сна", помещая их на маленькую
деревянную площадку в бассейне с водой. Когда наступает "быстрый сон",
мышечный тонус падает, животное сваливается в воду и просыпается. Если
продолжать эксперимент достаточно долго, то в этих условиях животное нередко
погибает, хотя его систематически кормят и поят. Лишь недавно ученые
осознали, что гибель происходит вследствие сочетания двух факторов: стресса,
связанного с невозможностью активного поведения, и лишения "быстрого сна".
Каждый из этих факторов в отдельности к гибели не приводит, а вот их
сочетание оказывается непереносимым. Для понимания роли сновидений этот факт
очень важен.
Человека на маленькую площадку в бассейне не поместишь. Поэтому у людей
"быстрый сон" устраняют, пробуждая человека при первых физиологических
признаках этого состояния. Было много споров о влиянии такого лишения
"быстрого сна" на дальнейшее поведение человека. В некоторых исследованиях
подавление "быстрого сна" вызывало даже галлюцинации. Но это оказалось