"Наука Пранаямы" - читать интересную книгу автора (Шивананда Свами)

грехи. Пранава-мантра устраняет все препятствия и все грехи. Выполняя ее,
йог достигает арамбха-авастхи (начала, или первого этапа). Тело йога
начинает выделять пот. Он должен хорошо втереть пот руками. Также возникает
дрожь в теле. Иногда он прыгает, как лягушка.

Гхата-Авастха

Дальше идет гхата-авастха, второе состояние, которое достигается
постоянным подавлением дыхания. Когда происходит совершенное единение, без
противостояния, праны и апаны, манаса и буддхи, или дживатмы и параматмы,
это называется гхант-авастхой. Теперь йог может заниматься только одну
четверть того времени, которое уходило у него на йоги-ческие практики
прежде. Днем и вечером он должен заниматься только в течение одной ямы (трех
часов). Один раз в день выполнять кевала-кумбхаку. Полное отключение органов
чувств от чувственных объектов во время остановки дыхания называется
пратъяхарой. Все, что йог видит в этом состоянии, он должен считать Атманом.
Все, что он слышит, он должен считать Атманом. Все, что чувствует его нос,
он должен считать Атманом. Все, что чувствует его язык, он должен считать
Атманом. Все, что чувствует его кожа, он должен считать Атманом. Тогда он
обретает различные силы: ясновидение, сверхостроту слуха, способность
мгновенно перемещаться на любые рассто-. яния, красноречие, способность
принимать любую форму по своему желанию, способность становиться невидимым и
обращать железо в золото.
Прилежный йог обретает также способность левитировать. Йог должен
относиться к этим способностям как к великим препятствиям в достижении
конечной цели и не должен их демонстрировать. Он должен скрывать их так,
чтобы окружающие считали его обычным человеком. Конечно же, его
последователи будут из любопытства просить его продемонстрировать им эти
способности. Тот, кто слишком активно занимается мирскими делами, забывает
заниматься йогой. Поэтому йогой следует заниматься днем и ночью, не забывая
слов ГУРУ- Тот, кто постоянно занимается йогой, переходит в состояние гхатй.
Общество обывателей бесполезно, поэтому следует изо всех сил его избегать и
заниматься йогой.

Паричайя-Авастха

В результате постоянной практики достигается паричайя-aeccmxa (третье
состояние). Вайю, или дыхание, вместе с агни пронизывает кундалини и
беспрепятственно входит в сушумну. Когда читта входит в сушумну вместе с
праной, они достигают высшей обители в голове. Когда йог обретает силу
действия (крия-шакти), пронизывает шесть чакр и достигает безопасного
состояния паричайи, он видит тройственное действие кармы. Тогда пусть он
уничтожит множество карм пранавой (ОМ). Пусть он совершит кайя-въюху,
мистический процесс упорядочивания различных скандх тела и принятия
различных тел для избавления от предыдущих карм без перерождения. В это
время пусть он выполняет пять дхаран, или форм концентрации, которые
позволят еу обрести контроль над пятью элементами и избавиться от страха
перед ними. .

Нишпатти-Авастха