"Начальная йога в триедином восприятии" - читать интересную книгу автора (Володей В. )

тело становится старше, оно все больше подвержено воздействию этих причин,
действующих сообща. Уменьшение жизненной энергии способствует силам тяжести,
сила тяжести способствует ухудшению кровообращения.
Курс йоги содержит методы преодоления этих сил. Он содержит также
упражнения асан для мускулов, суставов, позвоночника, внутренних органов,
нервной системы, желез внутренней секреции, кровообращения, и совместное их
применение могло бы помочь восстановлению утомленного и стареющего тела,
продлив лучшие годы жизни. Йоги полагают, что с каждой освоенной асаной
обучающийся ощущает возрождение, и, таким образом, за девять месяцев тело
может "вновь родиться".


ПОТЕРЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ

Это пожалуй, наиболее серьезная из всех причин старения, поскольку,
когда жизненная энергия приходит в упадок, тело теряет свою силу. Жизнь
больше не кажется заслуживающей того, чтобы жить, ничто не вызывает
интереса. Как часто мы слышим слова: "Я, кажется, лишился интереса", "Я не
могу произвести никакого усилия". Эти несчастные потеряли свою жизненную
энергию, игнорируя или растратив ее попусту в надежде на то, что они могут
делать все, что угодно, ничем не платя за это.
"Сгорает с концов свеча моя,
Будет последнею ночь или нет,
Но, враги мои, мои друзья,
Дарит она восхитительный свет!"
Конечно, чувство безрассудного веселья волнует, если говорящего
настигает смерть, когда и ночь, и свеча кончаются. Но, к сожалению, это
случается не часто. Беззаботный юноша проходит по жизни, становясь старым,
убогим, больным, нервным, бременем для себя и других.


СИЛА ТЯЖЕСТИ

Космические полеты уже перенесли вопрос о земном притяжении на первое
место, но в значительной степени мы на Западе не представляем себе, что эта
же сила, удерживающая нас на Земле, давит также на нас психически, в
разрушительном смысле. Хотя причины нам неизвестны, эффект этого давления
знаком всем нам.
Обвисание мускулов и тканей, "опущенные" (смещенные) органы, осевшие
своды и изгибы, растущая утомленность, желание сидеть или лежать, а не
стоять, - все это внешние признаки уменьшения нашего противодействия. Мера
против этого, предлагаемая йогой, проста, логична: тело переворачивается
вниз головой. Влияние тяжести становится обратным; ткани, мышцы, органы,
которые обычно тянет вниз, теперь стремятся в противоположную сторону и
возвращаются на прежние места.


УХУДШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

В то же время перевернутая позиция способствует притоку крови к лицу и