"Начальная йога в триедином восприятии" - читать интересную книгу автора (Володей В. )

помощью Минимальных средств, и откроет новую жизненную силу, от сексуальной,
интеллектуальной, до духовной - истинную красоту в самих себе.


ЙОГА И КРАСОТА -ГАРМОНИЯ ДУШИ И ТЕЛА

"Будь со мной, красота, пока не погаснет огонь" - так мелодично и
образно эта поэтическая строфа выражает стремление большинства мужчин и
женщин, подверженных воздействию времени. Последователь йоги не умоляет:
"Останься со мной, красота!", а говорит: "Красота, я удержу тебя!"
Он не ждет, пока погаснет огонь, он сам разжигает его, поддерживая
огонь дольше того времени, когда он обычно угасает. Он не сидит, печально
вздыхая об увядании красоты... "безвозвратно уходящей", но анализирует,
почему она уходит, и делает все, чтобы ее сохранить. Ведь он знает, что если
время полностью и нельзя остановить, то можно задержать в исключительно
сильной степени.
Мы избавились от большинства притворств, но часто все еще стыдимся
уделять большое внимание своей внешности. И все же все мы любим физическую
красоту.
Общепринято, что человеческая красота основывается на пользе,
естественности, чистоте и здоровье. Но она состоит не только из плоти и
крови, человек должен быть личностью, обладать силой характера,
одухотворённостью. Идеал йоги - это внутренняя красота при одновременной
заботе о ее внешней оболочке. Хорошо развитое гибкое тело, гладкая кожа,
изящные движения - сочетание внутренней и физической силы - могут быть
развиты с помощью йоги и сохранены в течение многих лет. Фактически можно
совершенствоваться со временем, потому что настоящая красота - это не просто
сохранение молодого внешнего вида, это приятное и грациозное приспособление
к старению в каждой фазе жизни.
Аватара-йога
Включает в себя физические и психические приемы. Они передаются устно
от учителя к ученику в Индии, в монастырях Тибета, Китая. "Не существует ни
одного цветка, животного или звезды настолько же прекрасных, насколько
прекрасна фигура человека". В уединенных убежищах и монастырях общины
буддийских монахов, практикующие Аватару-йогу, затрачивают многие часы на
умащивание своей кожи, поглаживание подошв ног пемзой, чтобы сделаться
счастливыми и сохранить тело не из тщеславия и суетности, а из благоговения
перед Богом, который дал им их тела.


ПОЧЕМУ СТАРЕЕТ ТЕЛО?

Время, в смысле старения, считается величайшим врагом физической
красоты, тем не менее оно не единственный ее разрушитель. Вместе с тем
невежество, безразличие, отсутствие ухода, неправильное дыхание,
напряженность, плохой сон, запоры, недостаточность умственных интересов -
все это способствует разрушению очертаний лица и тела, вносит вклад в
преждевременное старение.
Три наиболее сильных врага - это влияние силы тяжести, ухудшение
кровообращения лица и головы и потеря жизненной энергии. По мере того, как