"Стивен Волинский. Квантовое сознание " - читать интересную книгу автора

возможность добавить третью альтернативу выражению и подавлению, а именно
трансформацию. При рассмотрении эмоции как энергии происходит
преобразование.
Достаточно всего лишь наблюдать или отслеживать эмоции, мысли и чувства
как они есть (а именно как энергию), чтобы "переживание" переродилось. В
суфийской работе Гурджиева и Успенского само-наблюдение приводит к
преобразованию. По моему личному опыту само-наблюдение приводит только к
большему само-наблюдению и дает больше наблюдаемых внутренних состояний.
С точки зрения квантовой психологии, мы добавляем к само-наблюдению
процесс снятия ярлыков или обессмысливания, то есть переживания эмоции как
энергии. Для того чтобы что-то существовало в физической вселенной, оно
должно иметь энергию.
Квантовое созерцание
Если бы у эмоций, например у злости, страха, и так далее, не было
энергии, были бы они проблемой?
Может ли проблемное состояние существовать, если у него нет энергии?

Квантовый стиль

Дополнение к этим глубоким суфийским учениям-квантовый стиль, а именно
наблюдать эмоции как энергию. Это снятие ярлыков или обессмысливание
вызывает изменение в переживании эмоций и именно здесь происходит
преобразование. Квантовый стиль действует как философский камень. В метафоре
алхимии, философский камень превращает металлы в золото (ваше настоящее
"я"). Аналогично наблюдение эмоций как энергии действует как философский
камень, возвращая вас к вашему "я" (к "золоту"). Вот это преобразование.
Известный психиатр Карл Юнг считал важным использовать эмоции как энергию.
Юнг писал:

"В самой силе эмоционального расстройства находится ценность,
энергия, которая должна быть у человека в полном распоряжении, чтобы
исправить состояние пониженной адаптации." (Юнг, 1960)

Ниже приведены шаги для преобразования мыслей, чувств, эмоций и
ощущений. Вы как наблюдатель переживания прикрепили ярлык. Приведенные
квантовые упражнения можно использовать для снятия ярлыка и переживания
переживаний такими, как они есть. Эти упражнения можно делать в группе, в
парах, или индивидуально. Ниже приведены те эмоции, которые люди часто
называют проблемными состояниями. Цель здесь в том, чтобы предоставить
возможность поупражняться и заметить, что происходит. Учтите, что квантовая
психология-занятие не для зрителей; основное здесь-переживание на
собственном опыте. Необходима практика.
Цель следующего упражнения-помочь вам начать преобразовывать ваши
переживания, так чтобы психо-эмоциональные энергии переживались как чистая
энергия, которая проявляется в разных видах и формах. Это позволяет нам
перейти к более глубокому чувству себя, так как психическая энергия
перестает расходоваться на сопротивление прикрепленному ярлыку. Как уже
говорилось, если я обозначаю энергию как злость, и "злость-это плохо", то я
сопротивляюсь моему собственному прикрепленному ярлыку. Во всей этой группе
квантовых упражнений нас просят снять ярлык и пережить эмоции как состоящие