"Стивен Волинский. Квантовое сознание " - читать интересную книгу автора

(пространстве), идет в другую сторону, опять останавливается. Эта точка
остановки та же, что и пространство между двумя мыслями, упомянутое в
предыдущей главе, или в одной из широко используемых техник медитации...
пространство между двумя дыханиями. В моем примере с эмоциями, пульсация,
которую я испытал, произошла благодаря снятию ярлыка с эмоции как с энергии
и позволению ей (так как не было никакого сопротивления) проходить через
меня, проявляясь и переходя в непроявленное.

Квантовое упражнение 8

Сосредотачиваться на пространстве между двумя дыханиями.
Это упражнение-наверное, самая распространенная техника медитации из
тех, которые я знаю. Хотя для многих она может быть давно известной, я еще
раз вспоминаю ее здесь.
В этом упражнении вы должны просто наблюдать за вашим дыханием. Следите
за тем, как ваше дыхание поднимается во время вдоха. Будет пространство,
прежде чем вдох перейдет в выдох. Затем вы выдохнете и будет пространство
прежде чем ваш выдох превратится во вдох: вдох... пространство... выдох...
пространство... вдох... пространство... выдох... пространство. Каждый раз
это будет одно и то же пространство.

Преобразование или перерождение эмоций

Преобразование можно определить как изменение состояния или
перестройку, например качеств и состояний ума. В данном случае, переход от
двойственного сознания к квантовому сознанию. Известные суфийские учителя Г.
И. Гурджиев и П. Д. Успенский предложили называть эту работу
"психо-трансформизмом".

"Такое понятие работы означает психологическую
трансформацию-трансформацию себя. Трансформация означает превращение одного
в другое." (Николл, 1984:50)

Само-исследователю, терапевту, духовно развивающемуся, или
исследователю сознания, обязательно нужно понять, почему эмоции, события и
ситуации переживаются именно так, как переживаются. Злость без ярлыка-это
энергия в другой форме, чем печаль. Печаль-это энергия в другой форме, чем
ненависть. Когда они переживаются без ярлыков, удаляются осуждение (я не
должен чувствовать злости), оценка (злость-это плохо), и значимость (Что
чувство страха говорит обо мне, или что люди подумают, если я разозлюсь?), и
нам остается только энергия. Вряд ли стоит плохо относиться к энергии без
ярлыка. Один участник семинара заметил после выполнения упражнения: "Незачем
сопротивляться переживанию злости, это просто энергия, и она просто Есть".
Это процесс не требует усилий. Сознание само себя преобразовывает. Это
не тот процесс, когда используются усилия для превращения одного в другое,
потому что индивид "воображает", что одно лучше другого; не тот процесс, где
есть едва заметные оценки, закрепляющие переживание в пространстве и
времени. Обычно психология ставит нас в затруднительное положение-либо
выразить, либо подавить чувства, которые осуждаются как плохие или
нежелательные в соответствии с прошлым опытом. Преобразование дает