"Волин Майкл, Фелан Ненси. Секс и йога." - читать интересную книгу автора

Волин Майкл, Фелан Ненси

СЕКС И ЙОГА

Лондон, Сфер букс Ltd, 1968



ГЛАВА 2

Позы сублимации:
- Савасана;
- Сукхасана, Полулотос, Падмасана, связанная Падмасана,
Лягушка, поза Героя, Опасная поза;
- Сарвангасана, Випарита-корани, поза Спокойствия,
связанная Сарвангасана, Сиршасана, связанная Сиршасана,
Орел, перевернутый Орел;
- поза Горы, Ступни-колени, Скрытая Падмасана;
- Асвини-мудра, Йога-мудра, Ваджроли-мудра, Йони-мудра,
Маха-мудра.
Ваджроли-мудра -- втягивание женского семени.
Воздержание: от созерцания женского тела,
разглядывания женского органа, воображения соития или
разговора о нем.


ГЛАВА 5

Гипофиз, шишковидная железа, щитовидная железа,
околощитовидная железа, надпочечники, половые железы.

Асаны при половом созревании

Сиршасана, Випарита-корани, поза Спокойствия, Уддиана,
Наули, Лук, Кобра, Саранча, Ардха-Матсиендрасана, Стрелок
из лука, Равновесия, дыхательные циклы, позы со
скрещенными ногами.

Расстройства при половом созревании

Сиршасана, Сарвангасана, Поза Спокойствия, Савасана,
Матсиасана, Скрытая Падмасана, Весы, Позы равновесия,
Кобра, Лук, Саранча, Дыхательные циклы.

Асаны для менструаций

Уддиана, Наули, Лук, Кобра, Орел, Сиршасана,
Сарвангасана, Матсиасана.