"автор неизвестен. Техника достижения второго внимания" - читать интересную книгу автора

физическая сила при нормальных размерах мускулатуры. Крепкий сон, аппетит и
другие проявления прекрасного здоровья. Через некоторое время появится
способность улавливания чужих мыслей, психического воздействия на других и
прочее.
Дыхательные упражнения скажутся: энергией, жизнерадостным настроением,
избытком сил. Тело станет легким, цвет лица чистым, а взгляд засияет
духовным светом. Постепенно откроется мир сновидений, которые будут яркими и
вещими, а затем - способность интуиции.
Тренировка психических способностей дает умение сосредоточивать свое
внимание на работе, что доставит громадную помощь в практической жизни и
даст возможность неимоверно быстро и прекрасно выполнять свои обязанности.
В общем, психические силы начнут улучшаться через короткий промежуток
времени. адо заметить, что ежедневных и настойчивых упражнений требует не
только развитие психических способностей, но и вполне развитые способности
нуждаются в постоянной тренировке. адо сделать упражнение этих сил частью
своей жизни, пользоваться при всяком удобном случае.


ЛЕКЦИЯ 1

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖЕИЯ

1. Общие замечания
Здоровое физическое тело - одно из главных условий успешного
психического развития человека. Всякая болезнь, ослабляя физическое тело,
влияет на мощность воли, количество и качество нервного флюида. Поэтому
первой задачей упражняющегося является забота о своем теле. е следует,
конечно, развивать и совершенствовать физическое тело только ради него
самого. о нужно помнить, что оно является жилищем духа, инструментом, при
помощи которого наша воля проявляет себя на физическом плане. Все наши
забота должны быть направлены не к наращиванию мускулов, а на
систематическое и гармоническое развитие каждого органа и мускула, каждой
клеточки и части тела.
о и это еще не все. адо уметь управлять функциями каждой отдельной
части организма, как произвольной, так и непроизвольной. Физическим
здоровьем в индусском эзотеризме занимается так называемая хатха-йога. Цель
ее - здоровое тело, находящееся под контролем воли.
Дадим краткие сведения, заключающие в себе основы этой науки. е будем
говорить об анатомии и физиологии. По этим вопросам существует специальная
литература. Скажем вкратце о способах привести свое тело в здоровое
состояние и подчинить влиянию воли. Прежде всего, должно обратить внимание
на питание. Заметим, что пищу следует хорошенько пережевывать, смачивая
слюной, что необходимо соблюдать требования гигиены относительно чистоты рта
и зубов. В пищевом режиме все кислое, пряное или горячащее (спиртное, мясо,
рыба, горчица) должны быть изгнаны. адо следить за тем, чтобы никогда не
переполнять свой желудок пищей и питьем. Пища должна состоять из молочных
продуктов, пищей и питьем. Пища должна состоять из молочных продуктов,
зелени и фруктов.

=== Cut ===