"Ф.Г.Углов. Образ жизни и здоровье" - читать интересную книгу автора

Алкоголь нередко является причиной рождения детей с уродствами.
Отравленная им зародышевая клетка является неполноценной и ее состояние
предопределяет последующую уязвимость ребенка. Даже эпизодическое опьянение
может повредить зародышевую клетку и сыграть роковую роль в развитии и росте
ребенка. Нетрезвый мужчина, или тем более женщина могут стать виновниками
появления неполноценного ребенка и эта неполноценность чаще всего выражается
в недоразвитии мозга. В одном из пансионатов находились 5 дегенеративных
детей, рожденных от матери-алкоголички. Дети были от разных мужей, но все
идиоты. У женщин, мужья которых часто употребляли алкогольные напитки,
большинство детей имели невротические или неадекватные реакции.
Нежизнеспособность, слабоумие, эпилепсия, физическая пли умственная
отсталость, предрасположенность к различным заболеваниям, - вот, что часто
получают дети в наследство от пьющих родителей.
На основании углубленного изучения данной проблемы ВОЗ пришла к
заключению, что каждый третий человек умирает от причин, связанных с
употреблением алкоголя. При этом не учитывается то пагубное влияние, которое
оказывают пьющие и курящие люди на своих детей. Если к этому добавить
вредное влияние на всех окружающих, то не будут выглядеть преувеличением
выводы ВОЗ о том, что средняя продолжительность жизни пьющего меньше, чем
непьющего на 15-17 лет.
Но дело не только в продолжительности жизни, а в преждевременном
износе, ранней старости и дряхлости пьющего и курящего по сравнению с теми,
кто не пьет и не курит. Вот почему можно смело утверждать, что в наше время
курение и пьянство - это бич современного человека, это бедствие, которое
вырывает из жизни в расцвете сил миллионы людей, а еще больше превращает их
раньше времени в дряхлых и немощных стариков.
Крупнейшие деятели и ученые мира справедливо считают, что к числу самых
вредных зол текущего столетия, по всей справедливости, должно быть
причислено потребление алкоголя. Значение этого зла старались определить
сравнением его с общественными бичами человечества: голодом, эпидемиями,
преступлениями, пожарами и т. д. По всестороннему обсуждению оказалось, что
алкоголизм не только превосходит каждое из означенных бедствий порознь, но
по своим ужасам превосходит их вместе взятые.
Страшные признаки этого зла сказались в увеличении количества
помешанных и идиотов, в возрастании числа преступлений, в проявлении дурных
характеров, в расстройстве здоровья, в понижении нравственности, в
материальном разорении человека, в повышении смертности.
На современном уровне человеческих знаний слишком большим безумием
выглядит потребление алкоголя. Как иначе объяснить, что поголовно грамотные
люди не осознали всей глубины падения, к которому ведет потребление
алкоголя. Необходимо рассказать в лекции, что веселье без вина - это
настоящее здоровье и полезное веселье, которое самым благотворным образом
действует на нервную систему и через нее на весь организм человека. Призывая
людей к тем или иным поступкам, в какой-то мере меняющим их образ жизни,
надо обязательно делать это не только словами, но и личным примером.
Таким образом, мы видим, что здоровье человека очень во многом зависит
от него самого. Прояви разумную заботу о здоровье, устрани причины,
сокрушающие жизнь, и можно не только продлить свою жизнь на десятилетия, но
сделать ее полноценной и счастливой.
"В здоровом теле - здоровый дух" - это не лозунг, это формула жизни.