"Ф.Г.Углов. Образ жизни и здоровье" - читать интересную книгу автора

так и на здоровье и трудоспособности каждого курящего. Нет ничего
удивительного в том, что, по данным ВОЗ, каждый пятый умерший человек
погибает от последствий, связанных с курением табака. Если применить этот
расчет к нам, то в нашей стране ежегодно погибает от курения около 500 тыс.
человек. Что же касается отдельно взятого курильщика, то, по данным
английского королевского общества врачей, каждая выкуренная сигарета стоит
курящему 15 минут жизни. В среднем же курящие живут меньше, чем некурящие на
6-8 лет. Стоит ли за такое сомнительное удовольствие расплачиваться столь
дорогой ценой?
Учитывая огромный вред курения для здоровья, ВОЗ выступила с таким
лозунгом: "Курение или здоровье - выбирайте сами". А это значит, что курение
и здоровье несовместимы.
Пример родителей является важным фактором: в семьях с некурящими
родителями число курящих детей не превышало 10%, тогда как в семьях, где оба
родителя были курильщиками, число курящих мальчиков составляло 67% и
девочек - 78%.
Родителям необходимо особо обратить на это внимание и пожалеть своих
детей.
Во всем мире торжественно провозглашают, что дети - наше будущее, что
защита детей - священная обязанность общества и государства. Надо думать,
что защита подразумевает и защиту от курения, ибо это одна из самых опасных
для детей привычек.

Употребление алкоголя

"Общество, которое поощряет неограниченное потребление спиртных
напитков, которое не может предложить вместо этого ничего другого, которое
не располагает гуманными методами борьбы с алкоголизмом и которое, наконец,
не в состоянии разработать программы, направленной на сведение к минимуму
пагубных социальных последствий злоупотребления алкоголем, заслуживает все
то, что несет с собой это явление"
[Здоровье мира, 1981, № 8, с. 13].
Эти гневные слова совершенно правильно отражают настроение большинства
прогрессивно мыслящих людей. В настоящее время уважающие себя люди не могут
допустить, чтобы алкоголь причинял тяжелые и необратимые последствия. Такое
может быть только среди малообразованных людей.
Алкоголь действует отрицательно на все органы и системы организма.
Попадая с кровью в ткани и органы, он разрушает их, вызывая тяжелые
необратимые изменения.
Особенно пагубно влияет алкоголь на нервные клетки. Установлено, что
даже однократный прием небольшой дозы спиртного таит в себе большую
опасность для здоровья пьющего.
Особенно чувствительны к алкоголю зародышевые клетки. Регулярное
потребление спиртных напитков может стать причиной бесплодия, так как
поврежденные алкоголем клетки не оплодотворяются или плод рано погибает, ибо
алкоголь легко проникает через плацентарный барьер. Описан опыт над 88
беременными морскими свинками, которые в течение определенного периода
получали маленькие порции спирта. В 54 случаях, т. е. в 60% их потомство
погибло сразу же после рождения (наглядное опровержение "теории" о
безвредности малых доз алкоголя).