"Вадим Уфимцев. Лечение самогипнозом " - читать интересную книгу автора

поднял предложенную чашу, то вновь увидел в ней змееныша. В ужасе он обратил
на это внимание хозяина.
Не говоря ни слова, хозяин показал пальцем на потолок над головой
гостя, где висел лук. И больной тут же осознал, что змееныш - это только
отражение в вине висящего лука. Посмотрев друг на друга, гость и хозяин
весело рассмеялись. Боль же гостя мгновенно прошла, и он полностью
поправился.
Вышеизложенная притча очень хорошо показывает, насколько сильно наша
психика влияет на наше тело.

Избавление от страха

Вся история человечества, от глубокой древности до наших дней, полна
попыток преодолеть свой страх, уменьшить, пересилить или обуздать его. И
намного легче ответить, чего человек не страшится, чем перечислять все, чего
он боится.
Все люди, так или иначе, подвержены воздействию страхов. И бойцы
спецподразделений не являются исключением. Абсолютно бесстрашных людей нет.
Но одни уверенно справляются со своими страхами, а другие не могут
преодолеть их липкую паутину. Одни люди боятся, одиночества, другие -
неотвратимости смерти, третьи - замкнутого пространства, четвертые - высоты,
пятые - мышей, пауков и т. д. И обусловлено это тем, что перенеся страх на
безобидные объекты, легче уклониться от истинного источника своего страха.
В моменты страха человек полностью выпадает из окружающей его
объективной реальности и не способен сосредоточить внимание ни на одном из
внешних факторов. В результате у бойцов теряется адекватность и
целесообразность реакции и поведения.
Испытывая приступ страха, боец может дрожать всем телом, впадать в
ступор, перевозбуждаться, паниковать. Как в таком состоянии он может
поразить движущуюся мишень или адекватно среагировать на выпад противника?
Постоянно пребывая в состоянии страха, человек испытывает болезни
почек, нарушения сердцебиения, спазмы и боли в желудке, затруднения дыхания,
сухость во рту, синдром постоянно мерзнущих ног и рук, спазмы в гортани,
тяжесть в груди и т. д. И поэтому без избавления от страхов человек не может
эффективно действовать, не может иметь здоровое, физически сильное тело.
Лишь устранив сковывающий вас страх, вы сможете, находясь в экстремальной
ситуации, эффективно, полностью задействовать весь имеющийся у вас
потенциал.
Однажды Мастеру доложили, что к нему пришел неизвестный человек,
демонстрирующий величайшее искусство стрельбы из лука. Заинтригованный
Мастер пошел посмотреть на незнакомца. И действительно, тот поражал своим
мастерством.
Когда незнакомец прицелился и натянул тетиву, на его локоть поставили
чашу с водой, и он начал стрелять. Когда первая стрела поразила мишень,
вторая уже была в тетиве и за ней последовала третья. Сам он при этом даже
не шелохнулся.
Посмотрев на это, Мастер сказал:
- Техника твоей стрельбы хороша, но это всего лишь техника. Ты
выглядишь как статуя, только снаружи. Пойдем-ка сейчас на высокую гору,
встанем на скалу, выступающую над пропастью, и тогда ты будешь стрелять.