"Вадим Уфимцев. Лечение самогипнозом " - читать интересную книгу автора

Пролетел второй день. И на следующее утро Мастер, заглянув в комнату
через окошко, спросил: - Дорогой мой, что ты сейчас делаешь?
Сидящий в неподвижной позе ученик ответил:
- О, учитель, теперь я рассматриваю буйвола в моей комнате и кормлю
его. Приходить ли мне к вам с моим буйволом?
- Нет, еще не время, сын мой. Продли свое видение о буйволе и его
кормлении, - ответил учитель и пошел заниматься своими делами.
Так прошли еще три дня в беспрерывной концентрации на буйволе.
На шестой день Мастер спросил через окошко: - Дорогой мой, скажи мне,
что ты сейчас делаешь?
Ученик что-то нечленораздельно промычал в ответ.
- Господин буйвол, вам бы лучше выйти из этой тихой комнаты, - сказал
Мастер.
Ученик промычал в ответ:
- Как я могу выйти через такую узкую дверь?
Тогда учитель прошел в комнату и вывел ученика из его транса. Ученик
начал весело смеяться, когда осознал, что шагает на четырех ногах.
После этого Мастер задал множество глубоких уточняющих вопросов и
ученик отвечал на них осмысленно, как никогда ранее.
- Сейчас твоя концентрация достигла совершенства, - сказал учитель".
Вышеизложенная история очень хорошо иллюстрирует процессы, происходящие
с человеком при длительной концентрации на каком-нибудь одном внутреннем
образе, и дает ясное понимание того факта, что лишь длительное
сосредоточение на внушаемом образе может привести к успеху сеанс
самогипноза.
В процессе концентрации внимания происходит сужение поля внимания. Наше
восприятие сосредоточено на одном-единственном объекте, игнорируя любые
внешние раздражители.
Выдающийся мастер стрельбы из лука по имени Дрона обучал своих
учеников. Он повесил на дерево мишень и по очереди спрашивал каждого из
учеников о том, что тот видит.
- Я вижу дерево, восходящее солнце, птиц, порхающих в небе, - ответил
первый ученик.
Второй ученик сказал:
- Я вижу дерево, мишень и восходящее солнце.
- Я вижу дерево и мишень на нем - заявил третий ученик.
Наконец Дрона подошел к своему лучшему ученику и спросил:
- А ты что видишь? Тот ответил:
- Я не могу видеть ничего, кроме мишени. И тогда Дрона сказал:
- Только этот ученик может стать попадающим в цель.

Зрительная концентрация внимания
Важность визуальных представлений связана с тем, что в нашей
повседневной жизни зрение является доминирующим чувством. И поэтому лишь
научившись создавать качественные визуальные мыслеобразы, мы сможем
заставить свой организм среагировать на наши самовнушения как на объективную
внешнюю реальность.

Упражнение Воображение цвета