"Алексей Толмачев "Китайский цигун и цигун-терапия"" - читать интересную книгу автора

отличие от анатомических структур не имеет такой строгой разграниченности.
Один меридиан может пересекать и связывать функционально различные системы
и структуры. Например, меридиан печени, начинающийся от большого пальца
ноги и заканчивающийся в шестом межреберье по сосковой линии, заключает в
себе функциональные состояния следующих систем: нервной системы Ц
раздражительность, импульсивность, чувство гнева; мочеполовой Ц
дизурические расстройства, заболевания половых органов и нарушение их
функций; пищеварительной Ц расстройства кишечника; зрения Ц заболевания
глаз, снижение зрения и т.д.

Поскольку иглотерапия, точечный массаж, прижигание и цигун-терапия Ц
методы лечения, рожд╕нные в одной общей традиции китайской медицины и
основанные на одних и тех же философских понятиях, то можно утверждать,
что вс╕ открытое и изученное об одном из этих методов в основе своей
применимо и к другим.

Главным начальным звеном цигун-терапии является достижение состояния
покоя. Это умение фокусировать сознание, не переключаясь ни на какие
посторонние объекты. В этот момент кора головного мозга не возбуждена и не
заторможена. Данное состояние достигается не одним дн╕м, а является
результатом длительных тренировок. В основе механизма действия при этом
лежит психоэмоциональное воздействие на функции коры больших полушарий
головного мозга и вегетативных центров подкорки.

Фиксация внимания на одной "теме" да╕т возможность коре головного мозга
"отдохнуть" от постоянного хаоса мыслей, но в то же время это не сонное
состояние, а бодрствование. Для головного мозга это своего рода
гимнастика, которая одновременно и тренирует, и закаляет, и расслабляет,
давая отдых. Центральная нервная система контролирует и регулирует работу
всего организма, поэтому вс╕, что оказывает положительное воздействие на
центральную нервную систему, также влияет и на весь организм.

Второй ключевой фактор цигун-терапии Ц дыхание. Физиологический смысл
его заключается в положительном воздействии на функциональные системы и
массаже органов грудной и брюшной полостей. С помощью регуляции вдоха и
выдоха, задержки дыхания и соответствующих им движений диафрагмы и мышц
переднебрюшной стенки живота можно менять различные параметры дыхательной
и сердечно-сосудистой систем, например минутный объ╕м крови.
Также улучшается крово- и лимфообращение, работа желудочно-кишечного
тракта, мочеполовой, эндокринной систем.

Голова, шея, руки, слизистые оболочки дыхательных путей, гортань,
трахея, бронхи, л╕гкие осуществляют постоянную связь внешней среды (или
внешней ци) с нервной системой и внутренними органами, которые
эмбриогенетически связаны с важнейшими нейроэндокринными структурами. Эти
отделы иннервируются смешанными черепно-мозговыми нервами и ветвями
верхнего шейного симпатического узла, которые являются образованиями
головного отдела глиозной пластинки, генетически связанной с мозговым
слоем надпочечников, и нервной трубкой. Отсюда следует, что любые
воздействия в области рук, лица, гортани, трахеи, бронхов, л╕гких влекут