"Алексей Толмачев "Китайский цигун и цигун-терапия"" - читать интересную книгу автора

а также в иммунной системе. Это говорит о том, что нейропептиды оказывают
мощное воздействие на все физиологические процессы, в том числе на
производство жизненной энергии и на иммунитет.

Питание. От питания зависит питательная энергия, одна из составляющих
жизненной ци (вторая составляющая Ц дыхание). Необходимо уделить внимание
как воздуху, которым мы дышим, так и продуктам питания, которые мы
употребляем в пищу. Первое, на что мы должны обратить внимание, - это
резко отрицательное воздействие наркотических веществ, никотина и
алкоголя. Кроме того, мы привыкли к той обширной диетологической
терминологии, которая сегодня используется: белки, углеводы, жиры,
минеральные вещества, холестерин, витамины, калории и т.п. Каждый из этих
терминов описывает определ╕нное вещественное либо химическое свойство
продукта. Цигун-терапия же рассматривает влияние пищи на организм с точки
зрения е╕ интеллектуальных качеств (таких, например, как вкус).
Цигун-терапия призна╕т материальную ценность пищи, но вместе с тем
объясняет, что любая иная форма питания влияет на организм на гораздо
более глубоком уровне. Это влияние осуществляется на уровне связи сознания
и тела, т.е. на уровне интеллекта (психосоматическом уровне).

Проводить занятия цигун-терапией рекомендуется утром Ц натощак, завтрак
примерно через 30 мин. после окончания занятий. После обеда и ужина можно
заниматься через 30 мин. Продукты питания следует использовать по
возможности свежие с преобладанием растительной пищи. Для приготовления
пищи растительное масло предпочтительнее. Не следует переедать. В
остальном рекомендации по питанию могут быть индивидуальными, в
зависимости от типа психофизиологической конституции занимающегося.

Современные представления о физиологических механизмах, лежащих в
основе цигун-терапии:

На сегодняшний день изучены различные аспекты физиологических
механизмов таких восточных методов лечения, как иглотерапия, точечный
массаж, прижигание. Все эти методы достаточно описаны и имеют широкое
применение на практике. Изучению физиологических механизмов восточных
методов профилактики и лечения посвящены труды как советских, так и
зарубежных специалистов.

В работах по этому вопросу есть как сходные мнения, так и разногласия.
Например, такие зарубежные авторы, как Dr. Bachman Rubin, и др., считают
объективным существование меридианов (каналов), как отдельной
функциональной системы организма, связывающей наружные покровы с
внутренними органами.

Ведущие советские специалисты в области иглотерапии В.Г.Вогралик,
А.Т.Качан и другие сводят представление о системе меридианов к современным
понятиям о гомеостазе. Они приводят примеры связи меридианов с современным
открытием зон Захарьина Ц Геда.

Во всех этих исследованиях есть своя доля истины. Система меридианов в