"Свами Шивананда. Золотая книга йоги " - читать интересную книгу автора

вайрагью. Он практикует медитацию на Высшее "Я", он практикует успокоение
вихрей сознания (читта-вритти-ниродха) и скоро войдет в самадхи. Это
практика вайрагьи. Среднему стремящемуся (мадхьяма адхикари) раджа-йога
предписывает различные йогические действия (крийю), аскезы (йога тапас),
изучение священных писаний (свадхьяйю) и предание себя Богу
(ишварапранидхану). Есть различные виды аскез: чандраяна, кришча-врата,
панчагни тапас - простоять зимнюю ночь в ледяной воде, простоять летний день
на горячем песке - есть множество практических форм тапаса. Но о лучших из
них сказано Господом в Бхагавад Гите. Свадхьяйя - это изучение духовной
литературы и также повторение (джапа) избранной мантры. Ишва-рапранидхана -
это посвящение себя Господу и совершение всех действий с позиции поклонения
Божеству (ишварапрана). Это три формы практики практикующего среднего
уровня, который очень скоро войдет в глубокую медитацию и достигнет кайвалья
мокши. Для начинающего стремящегося (адхама адхикари), раджа-йога
предписывает восьмиступенчатую садхану - яма, нияма, асана, пранаяма,
пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи.
Не воображайте, что вы находитесь на стадии уттама адхикари, и что вам
нужно только сесть в медитацию и войти в самадхи. Вас ожидает великое
разочарование - вы обнаружите, что даже после нескольких лет практики не
продвинулись вперед ни на дюйм. Причина в том, что глубоко внутри вас
затаились желания и притязания, дурные склонности ума, до которых вам не
добраться. Будьте смиренны. Проведите тщательный анализ своего сердца и ума.
Даже если вы стремящийся высшего класса, думайте, что вы начинающий и
практикуйте восьмиступенчатую садхану, предписанную раджа-йогой. Чем больше
времени вы уделите первым двум шагам, то есть яме и нияме, тем меньше
времени вам понадобится для достижения совершенства в медитации. Это - очень
длительная подготовка. Но не ждите достижения совершенства в яме-нияме для
того, чтобы заняться следующими за ними практиками асан, пранаямы и
медитации. Попытайтесь укрепиться в яме-нияме и в то же самое время
практикуйте асаны, пранаяму и медитацию, насколько это возможно. Эти
практики должны идти рука об руку. Тогда успех не заставит себя ждать. Вы
скоро войдете в нирвикаль-па самадхи и достигнете кайвалья мокши. Никто не
способен передать, и никакие слова не могут описать это высшее состояние.
Действуй, дерзновенный стремящийся, и реализуй это сам. Пусть Господь
благословит вас здоровьем, долгой жизнью, миром, благополучием и высшей
духовной независимостью! Пусть вы засияете как йоги уже в этом рождении.

Глава третья. Бхакти - йога

Бхакти - это высшая преданность Господу. Бхакти - это интенсивное
влечение к Богу, который пребывает во всех существах и который является
поддержкой и прибежищем всех существ. Он - Всемогущий, Всепроникающий,
Вездесущий. Этому Господу вам следует возносить молитвы и воспевать Его
имена и славу. И тогда ум преисполнится благости. Вы найдете прибежище в
Господе и обретете бессмертие, высший покой и вечную благодать.
Существуют люди различного темперамента, и они поклоняются различным
божествам. В самой Индии одни преданы Господу Раме - особенно много их в
Айодхье. Во Вриндаване, а также в других частях страны люди преданы Господу
Кришне. Рама и Кришна неотличны друг от друга. Они являются воплощениями
(аватарами) Господа Хари. В Бенгалии поклоняются Дурге, Кали и другим формам