"Н.И.Шерстенников. Школа идеальной фигуры: Практики психокоррекции веса и фигуры" - читать интересную книгу автора

многих и создает для страдальцев порой невыносимые условия жизни.
Рассматривая общий случай, требующий глубокой внутренней проработки и
тщательной психо-коррекции, будем говорить о таком распространенном и
глубоком личностном комплексе, который условно можно назвать "психология
нищеты".
Оба случая, частный и общий, внешне отстоят очень далеко друг от друга
и почти не имеют точек соприкосновения. На самом деле, исследуя глубинную
суть обеих проблем, можно с уверенностью говорить о том, что обе они тесно
связаны общим психологическим началом, а именно неумением сформулировать
настоящее, действующее и созидающее желание и таким образом нейтрализовать
бессознательные корни проблемы.
В том случае, когда человек в жизни страдает от излишнего веса, он
также страдает и от комплекса "психологии нищеты". И наоборот, очень часто
люди, внутренне неуравновешенные, мучающиеся над постоянным вопросом
добывания хлеба насущного, имеют избыточный вес. Но две проблемы не
связывают друг с другом, рассматривая каждую из них в отдельности. Да и кому
придет в голову сопоставлять собственную бедность с жировыми складками на
животе?! Мало того, даже материально устроенные люди часто имеют лишние
килограммы, и это считается нормой для обеспеченного человека. На руку этим
взглядам работает и общепринятый стереотип, что полные люди более спокойны и
уравновешенны, чем худые и желчные. Но речь пойдет не о внешних признаках, а
о глубинном подсознательном комплексе, в рамках которого произрастают дикие
сорняки чрезмерной полноты и "психологии нищеты". Связь между этими,
казалось бы, разными проблемами существует определенная и четкая.
Ну а при чем здесь желания, упрятанные в глубины нашей психики? Они
определяют жизнь человека. От стратегической установки на будущее - до
мелочных сиюминутных бытовых расчетов. Умение выявить свое истинное желание,
определить возможности его реализации и ощутить бессознательное ожидание,
которое сидит в каждом из нас, позволит любому создать в себе условия для
радикального самоизменения. Используя полученные знания, можно добиться
успеха в жизни, богатства, здоровья, стать стройным и подвижным. Но для
этого нужно хотеть искренне и активно, а не предаваться бесплодным
мечтаниям. С выявления желаний мы и начнем практическую работу.


ТРИ ГРУППЫ ЖЕЛАНИЙ

Прежде всего, нужно провести своеобразную инвентаризацию своих желаний.
Разделить их на несколько групп:
1) стратегические, рассчитанные на долгосрочную перспективу и потому
неконкретные;
2) относительно конкретные, но не имеющие точного адресного проявления;
3) сиюминутные, не рассчитанные на достижение каких-то далеких целей,
но имеющие конкретные методы реализации.
Как пример первой группы - это абстрактное желание стать стройным,
омолодиться и достигнуть высокого качества жизни. Ко второй группе мы можем
отнести варианты достижения какого-то успеха в жизни. Это может быть бизнес,
творчество, рукоделие, собирательство и коллекционирование. Когда человек
начинает заниматься делом, которое меняет его положение в обществе и дает
ему возможность ощутить себя нужным, он понимает, что его занятия могут