"Йог Рамачарака. Что такое Йога?" - читать интересную книгу автора

только дает контроль над легкими, но объясняет также отношение процесса
дыхания к пране и указывает, каким образом, регулируя вибрации клеточек и
подчиняя эти вибрации высшим законам жизни, человек приобретает господство
над праной своего организма, причем этот контроль над праной дает ему полную
власть над всеми силами, управляющими умом и телом.
Цель йогов заключается в том, чтобы установить абсолютную гармонию
между своими жизненными свойствами и духовными функциями, превзойти все
законы, которым обыкновенно подчинены тело и ум, подняться выше влияния
окружающих условий и стать верховным властителем своего ума и тела. Согласно
йогам, это полное господство над собой и вытекающее из него освобождение
приходит только к тому, кто изучил все тайны регулирования жизненной
энергии, и кто прибрел силу направлять эту жизненную энергию туда, где она
нужна. Прежде чем человек выучится контролировать эту неведомую жизненную
силу, он должен знать, где найти ее в своем теле, он должен узнать, где
находится трон этого неведомого царя физической деятельности, где его
помощники, и каким образом он управляет своим царством.
Йоги говорят, что этот царь организма или прана со своими помощниками
имеет пребывание в нервных центрах, расположенных вдоль спинного мозга. Эта
центры являются главными станциями или аккумуляторами жизненной силы
организма. В спинном мозгу много таких центров, из которых идут моторные и
сенсорные нервы, проникающие через все тело, включая его внутренние органы.
Все чувства и движения человека зависят от его нервных центров в спинном
мозгу. Существуют два тока, которые идут в головной мозг и из мозга через
спинно-мозговую колонну и нервы, они называются приносящим и уносящим током;
по санскритски "ида" и "пингала". Эти токи проходят через передние и задние
каналы мозга, представляющие собою как бы две дороги, по которым ходят токи
праны. Нервная энергия рассеяна во всем теле, и единственный способ
регулировать ее заключается в том, чтобы контролировать деятельность главных
центров спинного мозга. Поэтому, если кто-нибудь хочет контролировать свою
прану, тот должен прежде всего научиться управлять центральными станциями,
при помощи которых она распространяется по организму и производит свою
работу. Изучив взаимные отношения этих различных центров, йоги находят, что
в организме таких наиболее важных центров - шесть.
Согласно "науке о дыхании", главный из этих шести нервных центров
находится в спинном мозгу, против грудной полости. Это дыхательный центр и
по-санскритски он называется "анахата". Он движет грудную клетку, заставляет
расширяться и сжиматься легкие и управляет деятельностыо других, зависящих
от него центров. Если этот главный центр расстроен или вибрирует
неправильно, тогда все подчиненные ему более мелкие центры, рассеянные по
всей системе тела, начинают работать также неправильно. В результате
является болезнь, органическое расстройство или длительное нездоровье. Но
пока главный центр находится в нормальном состоянии, движение легких, от
которых зависит вдыхание и выдыхание, будет правильным. Поэтому йоги,
желающие подчинить себе нервные центры, прежде всего стараются добиться
контроля над центром, заведующим дыханием. "Наука о дыхании" утверждает, что
путем регулирования дыхания можно управлять движением легких и всеми
функциями нервной системы. Она говорит также, что, контролируя нервные
центры спинного мозга, человек приобретает господство над нервными токами,
проходящими через организм, и в конце концов побеждает все бессознательные
силы своего ума и пробуждает спящие в нем силы, увеличивая этим свое