"Йог Рамачарака. Что такое Йога?" - читать интересную книгу автора

восьмой фунта крови, т. е. в минуту около 9 фунтов. Количество крови в
человеческом теле считается приблизительно в одну пятую веса всего тела, или
около тридцати фунтов. Для человека, весящего около 4-х пудов, все
количество крови, имеющейся в организме, протекает через легкие в такой
необыкновенно короткий период времени, как три минуты. Трудно даже
представить себе колоссальную работу легких, этой машины необыкновенно
сильного и энергичного действия. В 24 часа через легкие проходит около 380
пудов крови.
Хорошо известно, что, как правило, у обыкновенного человека работает не
больше одной шестой части вместимости всех легких. Если же воспользоваться
не работающими пятью шестыми, - то, кто знает, какие удивительные результаты
могут быть получены. Природа ни одному органу не дала его полной силы без
цели. Мы уверены, что если бы человек научился извлекать пользу из всей силы
и вместимости своих легких, то больные или расстроенные легкие стали бы
совершенно невозможными. Если мы поймем науку о дыхании, мы сможем развить
свою легочную силу до ее крайней степени. Затем правильно регулированными
дыхательными упражнениями мы можем очистить каждую частичку материи в
клеточках наших органов и с помощью тока праны можем в заключение изгнать из
тела всю физическую слабость.
Различные сектанты, которых так много развилось в Америке и в Европе,
уверяющие, что они могут лечить болезни верой, своим дыханием или
ментальными токами действительно иногда излечивают больных без помощи
лекарств. То же самое делают индийские йоги, но гораздо более правильным
способом. Западные целители требуют, чтобы их пациенты верили в известные
вещи, прежде всего, чтобы они поверили, что больше не страдают. Йоги
утверждают, что мы можем достигнуть реальных результатов без помощи всякой
веры, если мы при помощи дыхательных упражнений научимся контролировать
прану, усилять жизненный ток и наполнять всю систему целительными силами
жизненной энергии. Гармонизируя деятельность клеточек и удаляя препятствия,
мешающие правильному проявлению в клеточках жизненного тока, мы
освобождаемся от болезней. Западные целители смутно знают секрет управления
праной; если бы они знали больше, они без сомнения достигли бы гораздо более
сильных результатов. Некоторые из них, следуя примеру йогов, берутся за
дыхательные упражнения, и, быть может, уже недалеко то время, когда на
западе научатся пользоваться дыханием и поймут истину, заключающуюся в
удивительной "науке о дыхании".
Некоторые люди, которые ничего не знают об этой науке, думают, что она
учит просто механическим процессам вдыхания и выдыхания. Но область этой
науки гораздо шире, потому что она показываете также, как контролировать
прану, как увеличивать жизненность всей системы путем зарождения новых
нервных токов высшего порядка, как гармонизировать вибрации клеточек, как
пробуждать силы, спящие на подсознательной плоскости ума, а также энергию,
заключенную в нервных центрах спины. Она также говорит нам, что, когда
начинают проявляться эти высшие силы, мы перестаем поддаваться действию тех
влияний, которым подвержены обыкновенные смертные. Индия, это единственная
страна, где с давних времен наука о дыхании внимательно изучалась и
наследовалась йогами всевозможных направлений. Столетия работы открыли
разнообразные методы регулирования дыхания, следуя которым, можно получить
удивительные результаты, как духовные, так и физические. Из этих
удивительных открытий выросла современная "наука о дыхании", которая не