"Сергей Мамонтов. Поверь в себя (Тренинг уверенности в себе) " - читать интересную книгу автора

Вы помните, действительно помните?
Когда мы становимся подростками, мы переживаем стремительные,
радикальные изменения. Нередко мы выражаем наши смятенные чувства, заявляя
громко и без обиняков некие утверждения, которые угрожают выдать наши
истинные переживания - тайные сомнения в самих себе.
Наедине с собой мы готовы кричать: "Что происходит со мной?"
Мы растем. Для большинства из нас это продолжается до тридцати лет, а у
некоторых и гораздо дольше. Мы постоянно встречаем взрослых людей, которые
пытаются спрятать свои страхи, бросаясь в рискованные предприятия,
опрометчиво и саморазрушительно, которые рискуют без всякой причины, которые
все время спорят, становятся в позу, жадно стремятся к деньгам или власти,
словно никак не могут ощутить удовлетворения, которые демонстрируют
пламенную любовь, хотя не в состоянии спокойно и хорошо относится к самим
себе, которые никогда не учатся на своем опыте - удачном или
катастрофическом.
Детскость? Нет, подростковость.
Часто, когда взрослому говорят, что он ведет себя как ребенок, на самом
деле он ведет себя, как подросток. Эту разницу нужно ясно видеть.
Представьте себе три больших этапа: первый - это детство, следующий -
юность, высший - взрослое состояние.
Дети учатся доверять, подростки ищут сами себя, взрослые смотрят за
пределы самих себя.
Представьте свое отражение в зеркале, затуманенном паром. Сотрите влагу
с поверхности стекла. Вы видите себя? А теперь вообразите, что вы могли бы
протереть зеркало настолько тщательно, что исчезло бы серебряное покрытие и
стекло стало бы прозрачным, словно окно. Когда мы способны видеть то, что
находится за нашим отражением - когда мы смотрим на то и заботимся о том,
что находится вне нас самих, когда мы смотрим вокруг и учимся у других -
только тогда мы действительно становимся взрослыми людьми. Когда ребенок
учится доверять, мы начинаем стирать влагу с поверхности зеркала. Когда
подросток ищет сам себя, мы всматриваемся в свое отражение. Когда мы
становимся взрослыми, наше осознание самих себя, своих недостатков и прочего
позволяет нам удалить серебро с зеркала. Мир - это трудное и непредсказуемое
пространство. Только научившись убежденно произносить "Я принимаю то, какой
я есть", мы оказываемся адекватно подготовленными к тому, чтобы взглянуть
вне себя, встретить лицом к лицу рискованную ситуацию, как это делают
взрослые люди.
Открывая себя, мы приобретаем уверенность. Но она возможна только
тогда, когда нас принимают такими, какие мы есть на самом деле.
Но кто мы на самом деле?
Это вопрос, на который каждый из нас должен ответить в одиночестве:
"Кто я?"
Три способа узнать самого себя
1. Кто я - это значит, кто я, когда я один, мое внутреннее Я -комплекс
моих способностей, унаследованных и приобретенных в процессе обучения, мои
приоритеты, мои чувства, мои фантазии, мои желания. Это мое существо.
"Кто я?" - не формальный вопрос. Рамана Махарши посвятил поискам ответа
на него всю свою жизнь, а в практике Дзен постоянное многократное повторение
этого вопроса ведет к просветлению. Один мой знакомый рассказал такой случай
притчу: "Мастер дзен улетал из аэропорта Кеннеди. Там собралось много народу