"Сергей Мамонтов. Поверь в себя (Тренинг уверенности в себе) " - читать интересную книгу автора

метаний.
Совершенно естественно сравнивать себя с другими людьми, даже вашими
друзьями, смотреть на свои дела как бы со стороны. Но, как вы понимаете, то,
насколько преуспели ваши друзья, - это мера их результативности, а не вашей.
Каждый спортсмен, добившийся успеха, знает, что самый эффективный способ
улучшить свои результаты - играть против более сильного игрока. С другой
стороны, если ваше самоутверждение зависит целиком и полностью от того,
чтобы бежать быстрее, одеваться лучше, зарабатывать больше, чем кто-то
другой, вас постигнет разочарование. Всегда будет кто-то, способный
превзойти вас, и теперь, и в будущем. Соревнование поддерживает вашу
уверенность лишь в том случае, когда перед вами стоит реальная цель улучшить
самого себя, а не побить чьи-то достижения.
Вы никогда не замечали, что люди, добивающиеся отличных результатов,
например, спортсмены, всегда поднимают планку чуть-чуть выше? Они достигают
большего и еще большего, потому что ставят задачи перед собой.
Единственное, ради чего стоит соревноваться в этой жизни - это
совершенствование самого себя.
Вы задаете себе вопрос "Кто я?" И с этого момента вы уже совершаете
движение вперед по дороге, ведущей к изменению ваших ориентиров. Я думаю, вы
понимаете, насколько полезно следовать в этом направлении - через взросление
к зрелости.
Как мы взрослеем
Однажды скорлупа детскости сваливается с вас, словно разбилось какое-то
яйцо, в котором вы пребывали. Внезапно перед нами появляется некто,
преисполненный собственной значительности, странно реагирующий,
провоцирующий нас, нетерпимый, готовый постоянно спорить, грубый,
хвастливый, возможно даже лживый. Мы называем этот период своей жизни
юношеским, а наши родители вспоминают его как кошмарный сон.
Кажется, только вчера мы обращались к старшим за одобрением и
поддержкой. Теперь, в подростковые годы, когда детская скорлупа кусками
осыпается с нас, мы находимся в раздерганном состоянии. Мы не уверены в том,
какие мы - хорошие или плохие, сильные или слабые - я мужчина или мальчик,
женщина или девочка. Порой за высокомерием и хвастовством мы пытаемся скрыть
неуверенность, которую постоянно испытываем. Растерянные, подавленные и
зачастую испуганные, мы можем действовать эгоистично, нечестно, опрометчиво.
С одной стороны, жизнь предстает радостным, возбуждающим откровением. С
другой - она расстраивает и тревожит нас. Кожу покрывают прыщи, в укромных
местах вылезают пучки волос, голос ломается, одолевают эротические сны. Мы
страстно желаем понять, взять под контроль все то, что происходит с нами.
Мы настойчиво спрашиваем: "Кто я?"
Конечно, вопрос этот возникает на протяжении всей жизни, но никогда уже
мы не будем искать ответ с таким пылом и безрассудной нетерпимостью - и
никогда ответ не будет казаться нам столь неуловимым. Кто я?
Дети учатся доверять, подростки ищут самих себя.
Именно в подростковые годы мы начинаем нашу борьбу за понимание, кто и
что мы есть, а наша жизнь начинает казаться нам совершенно хаотической. Мы
отчаянно бросаемся в ситуации, которыми не готовы управлять, неминуемо
забредая из одной запутанной истории в другую. Жизнь пребывает на пределе.
Мы должны быть девочкой или женщиной, мальчиком или мужчиной, хорошими или
плохими, прекрасными или недостойными. Никаких теней и полутонов.