"Владимир Лермонтов. Трансформация реальности. Когда часы идут вспять I" - читать интересную книгу автора

Работаем до тех пор, пока не достигнем четкого переживания позитивных
состояний в душе и приятных ощущений в теле, когда входим в образ
негативного переживания.

Практика вхождения в образы человека

А. Становимся напротив "творческого" стула, в полутора шагах от него.
Создаем образ человека, которого мы хорошо знаем. Потом делаем глубокий
вдох-выдох, перемещаемся к стулу, садимся на него, входим в образ. Чувствуем
человека изнутри, проживаем его чувства, как будто становимся им на время
пребывания в образе.
Б. Потом то же самое делаем без стула, создавая образ прямо в полутора шагах
перед собой. Также входим в образ и осознаем, что этот человек чувствует,
ощущает в данное мгновение.


Тренируемся до четкого осознания чувств человека.


* * *
Теперь нам следует пройти практику в мастерских, которые давались в
предыдущем продвинутом курсе "Преображение", (книга "Образ исцеляющий").
Если вы уже знакомы и овладели этими практиками, то можете их пропустить и
следовать дальше. Однако, будет только польза если мы повторим эти
упражнения и будем постоянно применять их в жизни.

Мастерская чувствования людей

Я предлагаю тебе удивительную, волшебную практику, освоив которую ты
научишься понимать и чувствовать других людей. Для этого тебе понадобится
помощник, который хорошо умеет определять чувства и согласится участвовать в
процессе. Вы будете практиковаться оба, наверняка твоему помощнику захочется
развить в себе удивительные способности.
Все упражнения можно делать стоя или со стульями. Конечно, стоя входить в
образы труднее, но к этому постепенно необходимо привыкать, чтобы
приблизиться к реальной жизни, тогда ты прямо на улице и даже в многолюдном
помещении сможешь чувствовать любого человека.


Первый уровень мастерства понимания человека


Сначала ты создаешь образ своего помощника прямо при нем, рядом с ним, и
входишь в образ, осознавая его чувства. Описываешь ему свои (вернее, его)
чувства. После этого он рассказывает, действительно ли ты вошел в образ и
правильно ли его прочувствовал.
Потом вы меняетесь ролями, и теперь уже твой помощник входит в твой образ и
также делится с тобой.