"Владимир Лермонтов. Мои друзья: счастье, здоровье, богатство, любовь" - читать интересную книгу автора

до следующего раза.
Затем нужно вернуться на свое царское, рабочее место. Можно продолжить
диалог, но как только появится чувство завершенности беседы - нужно
закончить упражнение.
Напоминаю: не рекомендуется занимать творческое место более трех раз, ибо,
как правило, это будет признаком того, что душевная работа перешла в
умственную болтовню.
Кроме того, повторяю: признаком освобождения от негативного переживания
является уменьшение, изменение или исчезновение образа.
Завершаем упражнение, как обычно: закрываем глаза, благодарим Всевышнего за
помощь в душевной работе. Потом расслабляемся и проводим сеанс медитации
"Возрождение".
Если не удается сразу освободиться от этого негативного переживания, - то
сделай упражнение еще раз через неделю. И повторяй до тех пор, пока обида не
покинет тебя.

Делай курортную паузу после упражнений

Работа с душой затрагивает, преображает не только глубинные слои нашего
существа, не только воздействует через образ на человека, предметы, явления,
вещи, чувства, переживания, с которыми мы работаем, но и на весь окружающий
мир - Вселенная отзывается и поддерживает шаги души.
При своей внешней простоте, упражнения трансформируют, изменяют (по-русски
"плющат") нашу природу, так как идет глубокая, перестройка - разум начинает
постепенно уступать место душе. Все преображается: и ум, и душа, и тело, и в
окружающем нас мире происходят позитивные процессы , для этого нужно брать
тайм-аут, делать паузу. В это время необходимо позволить процессам
происходить самостоятельно, не вмешиваться в них. То есть после упражнения с
душой следует настраиваться на те чувства и на то состояние, которое мы
испытываем на курорте: отдых, беспечность, легкость, прозрачность,
безмолвие - вот главные условия периода позитивного преображения. Сколько
времени нужно для отдыха? Каждая душа работает по-своему, каждой нужно свое
время. Но главное - ты должен понять, что в работе с душой не нужны
постоянный контроль, внимание, сосредоточенность, напряженность, слежка,
которые мы применяем в обычной жизни, когда предпринимаем шаги ума.
Напротив, в работе с душой это лишь только мешает. Ибо, чем меньше мы
думаем, анализируем, взвешиваем, чем больше расслабляемся, тем лучше и легче
все получается. Сделали упражнение и забыли обо всем, будто пустили кораблик
по морю, помахали ему ручкой на прощание и пошли своей дорогой. А кораблик
тем временем, отправившись в плавание, сделает свое дело - достигнет нужной
гавани и вернется с добрыми вестями.
Напоминаю: в неделю делаем одно упражнение по освобождению от негативного
переживания, не более.

Второй якорь

Хотим мы того или нет, но все мы чьи-то дети, у каждого из нас есть
родители, а дети всегда несут обиду на своих родителей. В том числе, кстати,
и на Бога - главного Родителя, который собственно и затеял эту большую
тусовку под названием жизнь, в которой мы обделены счастьем, богатством,