"Владимир Лермонтов. Мои друзья: счастье, здоровье, богатство, любовь" - читать интересную книгу автора

вдохновение стоит в гавани на трех главных якорях. И как ни силится он
отправиться в путешествие - ничего не получается.
Говорят в народе: "Рад бы в рай, да грехи не пускают". Правильно было бы
уточнить, что это за грехи такие. И тогда эта мудрость звучит так: Рад бы в
рай, да обиды не пускают. Так вот, три главных якоря (хотя их конечно
больше, но мы выделяем главные) - это обиды взрослой жизни, обиды на
родителей, обиды детства.
Что об этом говорить? Нужно сниматься с якорей - и в Путь! Довольно торчать
в этой опостылевшей гавани, которая уже заросла тиной, где пахнет
разложением и безнадежностью.

Первый якорь

В душе каждого человека хранятся, как надежном сейфе главные обиды нашей
жизни. И они уже так давно лежат там, что кажется, что их вовсе нет. Но на
самом деле душевные обиды более всего и не позволяют нашей душе жить,
дышать, летать, и нам - быть счастливыми, богатыми, здоровыми, наполненными
любовью.
Начнем с того, что находится на поверхности и легче всего достать - то есть
осознаем обиду, которая более всего гнетет нашу душу за последний период
жизни.


Упражнение "Душевная беседа с обидчиком последних лет"
Занимаем исходную позицию, то есть садимся на свой царский стул. Прикрываем
глаза, просим Всевышнего о помощи в упражнении. Затем открываем глаза и
своего обидчика образно сажаем напротив себя на творческом стуле. Если образ
человека сразу не видится, то упражнение следует отложить до следующего раза
или попробовать работу непосредственно с чувством обиды.(См. далее)
После того, как пред нами предстал образ, приступаем к осознанию того, за
что мы можем поблагодарить обидчика. Ведь, безусловно, есть то позитивное,
что мы получили благодаря обиде, которую нам нанес этот человек. Если
благодарность сразу выразить невозможно, тогда следует начать с понимания,
уроков, которые нам преподали с помощью этой обиды, через этого человека.
Напомню, что негативные переживания - наши лучшие учителя, ведущие нас от
умственной к душевной жизни, а значит к свободе, счастью, богатству,
здоровью, любви.
После благодарности следует спросить, как освободиться от обиды. Этот вопрос
следует задать и в случае, если мы не выразили благодарности, если не нашли
то позитивное, что мы приобрели с помощью урока обиды. После вопроса сделаем
глубокий вдох, медленный выдох, что помогает отделить нашу реальность, от
мира образов. Потом встаем, пересекаем границу и занимаем место своего
обидчика, стараясь как бы "нырнуть" в его образ. Как только сели на
творческий стул, сразу начинаем говорить до первой паузы. Если нет желания -
можно молчать.
Напоминаю, что между тобой и этим человеком должна установиться душевная
связь, которая поможет привести тебя к разрешению вопроса - освобождению от
обиды. Поэтому главное - нужно почувствовать обидчика изнутри.
И еще: образ не работает, если твои чувства не меняются, когда ты переходишь
с рабочего стула, на творческий. В этом случае следует отложить упражнение