"Андрей Владимирович Курпатов. Практикум по системной поведенческой психотерапии " - читать интересную книгу автора

Андрей Владимирович КУРПАТОВ


СЧАСТЛИВ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ.

ПРАКТИКУМ ПО СИСТЕМНОЙ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ


Литературный ПОРТАЛ


http://www.LitPortal.Ru #


Анонс

В этой книге вы найдёте подробное описание психологических механизмов,
которые вызывают у человека эмоциональные расстройства - страх, тревогу,
депрессию, апатию, раздражительность. А также целый спектр эффективных
психотерапевтических приёмов, необходимых каждому из нас для обретения
душевного здоровья, способности радоваться и жить полноценной жизнью.
Автор книги Андрей Курпатов - руководитель Санкт-Петербургского
Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов
им. академика И.П. Павлова, член Балтийской педагогической академии.

Предисловие

Книг о том, как стать счастливым, написано до неприличия много. Но
многих ли они "осчастливили"? Судя по количеству людей, страдающих от
неврозов и разнообразных психологических проблем, - нет. Дело в том, что
простого чтения даже очень умных и хороших книг для обретения счастья,
конечно же, недостаточно. Человек нуждается в полноценной индивидуальной
психотерапии, и никакая книга этого не заменит. Почему же я все-таки решился
написать еще одно "руководство" по достижению счастья?
Во-первых, потому что подобного рода издания почти полностью
дискредитировали психотерапию, а она действительно творит чудеса, в чем вы
сможете убедиться, прочитав эту книгу. Поэтому передо мной стояла задача
реабилитировать доброе имя психотерапии в глазах читателя.
Во-вторых, не всякий нуждающийся может воспользоваться услугами
хорошего психотерапевта, а знать, как справляться со своими психологическими
проблемами, должен каждый. Наша жизнь полна стрессов, и это слишком дорогое
удовольствие - жить без знания инструментов психологической защиты и
реабилитации. Здесь вы найдете конкретные рекомендации по борьбе со
стрессами и психологическими проблемами, снабженные всеми необходимыми
разъяснениями.
И, в-третьих, я внял, наконец, просьбам моих пациентов изложить часть
своей системы в письменной форме, чтобы эта книга могла стать для них
своеобразным "карманным" психотерапевтом, путеводителем в океане
психологических проблем и стрессов. Для психотерапевта просьба пациента -
закон, так что, несмотря на все мои предубеждения относительно подобных