"Брукс Кубик. Тренинг Динозавров (Забытые секреты силы и развития тела) " - читать интересную книгу автора

второе место в соревнованиях на "лучшего мужчину-судью года".

После победы на пяти национальных чемпионатах в жиме лёжа я решил
отдохнуть от соревнований и заняться другими вещами - такими как написание
этой книги и прочих материалов.

Хотя сегодня я не соревнуюсь в пауэрлифтинге или жиме лёжа, я
регулярно тренируюсь, и сегодня я сильнее, чем был в то время, когда
выступал. На некоторых моих нынешних достижениях я остановлюсь позже: не
хочу сейчас надоедать вам повторением этих цифр. Достаточно сказать, что
Ваш автор действительно тренируется, действительно регулярно поднимает
тяжёлые веса, написал много статей о различных аспектах силового тренинга и
НЕ является кабинетным теоретиком, показал на помосте, что его идеи
работают, и доказал - на самом высоком уровне "натуральных" соревнований -
что ему есть, что показать, даже в борьбе с лучшими лифтерами мира. Ваш
автор - не "кожа да кости", не наёмный писака, понятия не имеющий о
тренинге, и, будьте уверены, не очередной учёный пустомеля, не имеющий
практического опыта тренировок.

ПОЧЕМУ Я НАПИСАЛ ЭТУ КНИГУ

Я написал эту книгу, потому что люблю силовой тренинг. Я написал эту
книгу, потому что ненавижу то, что случилось с Железной Игрой в последние
тридцать-сорок лет. Но, самое главное, я написал эту книгу, потому что есть
много ценной информации по тренингу, но нет такой книги, в которой можно
было бы её прочесть. Большинство книг о тренинге пишутся для бодибилдеров
или псевдо-бодибилдеров, а не для мужчин, заинтересованных в развитии
абсолютной, грубой мощи и огромной функциональной силы. Эта книга - попытка
выровнять счёт в этом отношении.

Кроме того, эта книга - попытка снова сделать силовой тренинг
интересным занятием. Одна за другой выходят книги по силовому тренингу - но
их невозможно отличить друг от друга, потому что они излагают всё те же
надоевшие идеи. Железную Игру наводнили эксперты-самозванцы, которые на
самом деле ничего не могут предложить, когда дело доходит до истинного
силового тренинга. Многие из наиболее ценных аспектов силового тренинга
были буквально потеряны - похоронены в песках времени, их забыли, ими
пренебрегают, их не используют. Что интересно, эти утраченные секреты как
раз и являются тем, что доставляет удовольствие в силовом тренинге. Вещи,
превращающие его из просто занятия в приключение. Эта книга оживит Ваш
тренинг. Можете считать, что эта книга для силового тренинга - своего рода
КАМА-СУТРА.

Цель этой книги - открыть ВАМ и любому серьёзно настроенному атлету,
который её приобретёт, настоящий кладезь УТЕРЯННЫХ ИДЕЙ, которые
действительно работают. Кем бы Вы ни были и сколько бы ни знали о тренинге,
эта книга позволит Вам узнать кое-что новое о тренинге и поделится с Вами
новыми идеями. А для тех из Вас, кто лишь недавно пришёл в Железную Игру,
или тех, кто не знает ничего, кроме "современных" тренировочных методов,
эта книга станет настоящим откровением.