"Брукс Кубик. Тренинг Динозавров (Забытые секреты силы и развития тела) " - читать интересную книгу автора

доказательство тому, что я - не очередной представитель презренной и жалкой
расы кабинетных теоретиков, ставших настоящим бичом для мира силового
тренинга и, к тому же, размножающихся при этом как личинки, на которых они
и похожи. (Вы ещё услышите о кабинетных "экспертах" дальше в этой книге).
Во-вторых, я хочу рассказать, почему я написал эту книгу. В-третьих, я хочу
выразить сказать большое спасибо некоторым людям и поблагодарить их за то,
что они сделали написание этой книги возможным.

ОБО МНЕ

Мне 38 лет. Я тренируюсь с железом уже более 25 лет. Я ЛЮБЛЮ силовой
тренинг и всё лучшее в нём и всегда любил. Почти всю свою жизнь я изучал
искусство силового тренинга. Кстати, небольшое отступление: продуктивный
силовой тренинг является ни чем иным, как ИССКУСТВОМ... а не наукой. Если
кто-нибудь когда-нибудь попробует продать Вам книгу, тренировочный курс или
тренажёр, основанные, якобы, на "научных" принципах тренинга, то, не
раздумывая, врежьте ему покрепче и бегите прочь от такого человека.

Мой рост 175 см, вес 102 кг. Я занимался борьбой в школе и выиграл
много соревнований и наград. Я жил в Иллинойисе и Огайо, когда соревновался
в борьбе. Занял третье место на чемпионате штата Огайо по академической
борьбе и стал чемпионом штата Иллинойс по греко-римской борьбе. Тяжёлый
тренинг с отягощениями помогал мне на борцовском ковре. Я был бы намного
лучше, как борец, если бы знал тогда всё, что я знаю сейчас. Информация в
этой книге имеет огромную ценность для борцов, игроков в американский
футбол и всех остальных, кто занимается боевыми видами спорта. Это книга о
развитии ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ силы. Если Вы принадлежите к категории
самовлюблённых позёров-любителей "накачки" из тех, что любят покрутиться
перед зеркалом, то эта книга не для Вас.

После школы я пошёл в колледж, затем поступил на юридический
факультут. В настоящее время работаю юристом в большой, по меркам Среднего
Запада, юридической фирме. Я - такой же, как и большинство парней, которые
будут читать эту книгу: некто, кто серьёзно увлекается силовым тренингом,
но не зарабатывает этим себе на жизнь. В возрасте 33-36 лет я выступал на
так называемых "натуральных" соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Я
соревновался в двух разных федерациях. В одной я три раза становился
чемпионом США по жиму лёжа, установил три рекорда США в жиме лёжа, а также
несколько рекордов на других соревнованиях национального уровня, соревнуясь
в категориях 90 и 100 кг. Я также завоевал много титулов на национальных и
региональных соревнованиях и установил много рекордов - как национальных,
так и на уровне штатов. В другой федерации я два раза становился чемпионом
США по жиму лёжа, установил не меньше шести рекордом США и рекордов на
соревнованиях национального уровня и установил три мировых рекорда в
категории 100 кг. Мой лучший официальный результат - это тот, что принёс
мне победу на пятом чемпионате США: 185 кг. Не слабо для юриста средних
лет, да?

Также, в одной из федераций, я работал судьёй на нескольких
соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа и, однажды, даже занял почётное