"Владимир Васильевич Козлов. Психология дыхания, музыки, движения" - читать интересную книгу автора

Проявлением эффекта связности являлось увеличение продолжительности выдоха в
1,5-2 раза и резкое снижение колеблемости (вариационного размаха)
длительности дыхательных циклов.
Несмотря на незначительные, на первый взгляд, величины сдвига баланса между
потреблением кислорода и выделением углекислого газа, за 40-60 минут
исследования при связном дыхании обычной частоты и глубины происходило
нарастание дефицита углекислоты, в результате чего его суммарные значения
составляли около 1 литра.
Изменения системной и периферической гемодинамики заключались в тенденции к
снижению частоты сердечных сокращений и сосудистого тонуса. Снижались
минимальное артериальное давление, общее периферическое сопротивление и
минутный объем кровообращения.
Таким образом, со стороны как системы дыхания, так и кровообращения при
связном дыхании с обычной частотой и глубиной, можно отметить сходные по
направленности реакции, приводящие к переходу на более низкий и экономичный
уровень функционирования.
Как показали результаты второй серии исследований, где нами изучались
эффекты одного из форматов частого и глубокого связного дыхания -
"свободного дыхания", его воздействие сопровождалось более выраженными
изменениями со стороны системы внешнего дыхания.
Типичные кривые, иллюстрирующие динамику основных показателей дыхания и
газоэнергообмена у одного обследуемого, представлены на рис. 2.


Рис. 2. Динамика вентиляционных эквивалентов O2 и CO2 (обозначения см. рис.
9).

Как показали результаты исследований, воздействие связном дыхании
сопровождалось выраженными изменениями показателей системы внешнего дыхания.
Происходило 5-9-кратное увеличение минутной вентиляции легких (с 10,6+-1,3
л/мин до 85,1+-4,9 л/мин).
Это составляло до 70%-80% максимальной вентиляции и примерно соответствовало
величине минутной вентиляции при выполнении максимального
велоэргометрического теста у данных обследуемых. Рост минутной вентиляции
происходил преимущественно за счет увеличения частоты дыхания, максимальные
значения которой составляли 91,8 +-5,9 мин?? и в меньшей степени за счет
увеличения дыхательного объема (с 0,6+-0,05 л до 1,78+-0,18 л).
Показатель пикового потока выдоха возрастал еще более значительно и
составлял в среднем по группе 294+-22 л/мин (от 205 до 425 л/мин).
Происходило изменение структуры дыхательного цикла со снижением
вариативности и уменьшением времени выдоха.
Исследование центральной и периферической гемодинамики во время процессов
связного дыхания показало устойчивую тенденцию к снижению ударного объема в
первые минуты связном дыхании. Причиной отмеченного явления могло служить
транзиторное снижение объема циркулирующей крови за счет быстрой обратимой
потери безбелковых компонентов плазмы через сосудистые стенки. Другой
причиной является уменьшение венозного возврата крови из-за изменения
условий циркуляции в легочных сосудах. Однако эти изменения компенсировались
увеличением частоты сердечных сокращений, в результате чего не происходило
выраженного падения минутного объема кровообращения. Другим механизмом