"Владимир Васильевич Козлов. Психология дыхания, музыки, движения" - читать интересную книгу автора

психологии, психосинтеза, виртуальной психологии, трансперсональной
психологии, гуманистической психологии, интегративной психологии.
Одним из важнейших механизмов адаптации человека ко многим экстремальным
условиям является связное дыхание. Она возникает непроизвольно при адаптации
к условиям высокогорья, при тяжелом физическом труде, эмоциональном стрессе
и в ряде других случаев. Произвольное связное дыхание используется для
расширения границ адаптации человека в спортивной медицине, физиологии
труда, авиационной и космической медицине. Роль связного дыхания при всех
указанных состояниях заключается в повышении альвеолярной вентиляции и
увеличении насыщения крови кислородом. Однако это сопровождается и рядом
негативных эффектов, наиболее значительным из которых является гипокапния и
алкалоз. В условиях интенсивной физической активности, снижения парциального
давления кислорода во вдыхаемом воздухе или кумулятивным действии этих
факторов, неблагоприятное действие связного дыхания в значительной степени
компенсируется.
Изучению физиологических механизмов при длительной связном дыхании,
возникающей при высотной гипоксии и гипоксии нагрузки, посвящено
значительное количество исследований.
Длительное связное дыхание в отсутствии физической активности и при обычном
парциальном давлении кислорода во вдыхаемом воздухе является до настоящего
времени практически не изученной. Литературные данные по этому вопросу, как
правило, ограничиваются лишь несколькими первыми минутами воздействия.
В 30-х годах в связи с массовым развитием физкультуры и спорта в нашей
стране появились первые попытки применить связное дыхание для повышения
работоспособности человеческого организма. Несмотря на противоречивость
данных, полученных различными авторами по этому вопросу, интерес к нему до
сих пор не утрачен. Проба с максимальной произвольной вентиляцией для
определения функционального состояния системы дыхания стала применяться с
1933 г. и с тех пор тесно связана со спортивной практикой.
В литературе имеется довольно обширный материал, свидетельствующий о том,
что непроизвольная связное дыхание сопутствует творческому умственному
труду. В особенности это относится к процессу обучения, который
сопровождается нервно-эмоциональным напряжением.
Контролируемое связное дыхание используется в терапии острого инфаркта
миокарда. Отмечены случаи непрерывного многолетнего искусственного связного
дыхания легких при параличе дыхательных мышц.
И.С. Гуревичем (1946) показана чрезвычайно высокая эффективность связного
дыхания при сравнении разных способов лечения такого осложнения боевой
психической травмы как сурдомутизм.
Иногда контролируемое связное дыхание используют при анестезии, в акушерстве
перед интубацией для создания благоприятной ситуации в газовом составе крови
роженицы.
Связное дыхание как функциональная проба используется в клинической
практике:
-

для выявления скрытой патологии;
-

для оценки тяжести патологического состояния;