"Владимир Васильевич Козлов. Психология дыхания, музыки, движения" - читать интересную книгу автора

невозможно без эффективных замен другими способами. Одновременно с этим
следует признать, что замена другими способами или невозможна, или не
соответствует интересам социальных структур.
Вне сомнения, психотехники связного дыхания способны удовлетворять
потребность человека в измененных состояниях сознания. Но в отличие от
многих других способов, дыхание требует усилий, работы, организации и
воспитания тонкости восприятия, мышления. Практика требует не только
вложений воли, времени, энергии личности, но и мастерства, искусства,
зрелости от психолога, ведущего дыхательную сессию.
Несмотря на это, мы надеемся, что практика ДМД найдет своих сторонников. При
этом мы очень хорошо представляем, что клиенты, могущие вложить энергию в
процесс изменения состояния сознания, все-таки достаточно редки. Легче и
проще проглотить стакан водки, или уколоться дозой героина, или, на крайний
случай, поиграть в рулетку. Тем не менее, внутренний опыт автора книги и
опыт десятков тысяч процессов дыхания показывают, что такой способ
удовлетворения потребности в измененных состояниях сознания намного
плодотворнее и благодатнее.


Это обусловлено терапевтическими, трансформирующими и эволюционными
возможностями необычных состояний сознания, которые индуцируются осознанным
связным дыханием. Поскольку в этих состояниях психика человека проявляет
спонтанную целительную деятельность, ДМД использует дополнительные техники
наведения необычных состояний сознания: релаксацию, музыку, связное дыхание.
Наиболее сильная техника вызывания необычных состояний сознания и
активизирования психики - это, без сомнения, использование связного дыхания.


1.1.3. Экспериментальное обоснование ДМД
Теоретическим обоснованием метода ДМД послужили некоторые идеи, которые мы
выдвинули в ходе наших научных экспериментов с расширенными состояниями
сознания.


Используя ДМД, нам было чрезвычайно важно понять, что происходит с человеком
во всем многообразии его функционирования, По этой причине мы провели
огромное количество экспериментов с использованием связного дыхания на
различных выборках, с различными целями.
В качестве объекта всегда выступал человек в расширенном состоянии сознания.
В качестве предмета исследования выступали физиологические показатели,
нейропсихологические переменные, изменения в когнитивной сфере,
трансформация личности, групповая динамика, психологическая феноменология
расширенных состояний сознания и т.д.


1) Психофизиологические аспекты связного дыхания


Современные практики связного дыхания имеют научное обоснование со стороны
многих направлений современной психологии - психоанализа, аналитической