"Виктор Михайлович Кандыба. С-К метод развития человека " - читать интересную книгу автора

о чем постороннем больше не думайте и не отвлекайтесь! Все внимание на
ощущении касания пальцем и на моих командах!" (Двигаем пальцем к затылку, в
такт движения глаз ученика, в момент движения глаз снизу вверх). Когда палец
достигает затылка, вновь следует приказ СК-невролога (гипнотизера): "Теперь,
когда мой палец находится на затылке, продолжайте смотреть на него и
попытайтесь открыть глаза. Вы удивитесь, обнаружив, что не можете этого
сделать! (Не позволяйте ученику делать много попыток увидеть ваш палец и
начинайте медленно и плавно запрокидывать его голову назад с коротким
жестким движением в конце). А теперь засыпайте! Спите! Отключайтесь и
отдыхайте!!! У вас тяжелые ноги, тяжелеют руки, все ваше тело тяжелое, вы
все глубже и глубже погружаетесь в сон и не можете открыть глаза... Вы
погружаетесь в глубокий, глубокий сон, ноги тяжелые, руки тяжелые, тело
тяжелое, глубокий сон... Вы не можете открыть глаза, попытайтесь, вы не
можете, не можете, попытайтесь сильнее, вы не можете открыть их!..
Перестаньте пытаться! Перестаньте пытаться и наступает глубокий, глубокий
сон... Спите! Спите глубже и глубже!.. Спите!"
Далее СК-невролог ждет 2-3 минуты, и если ученик не смог открыть глаза
и погрузился в СК-сон, то начинается учебная или иная программа. А если
ученик маловнушаем и открыл глаза, то СК-невролог говорит: "Хорошо! Очень
хорошо! У вас все хорошо получилось. Вам удалось немного расслабиться, и
теперь мы пойдем дальше!
Выберите какую-нибудь точку на потолке и внимательно посмотрите на нее.
Продолжайте смотреть на точку и слушайте мой голос. Расслабляйтесь, пока вы
смотрите на нее. Вы ощущаете приятное расслабление... все более и более
полное. В то время как вы смотрите на точку, ваши веки становятся тяжелыми и
сонными. Все тело становится тяжелее и тяжелее... ваши руки тяжелые...
безвольные и расслабленные... ноги безвольные, тяжелые и расслабленные...
ноги расслабляются... расслабляются полностью. Пока вы смотри-те на точку,
ваши глаза могут слезиться, мигать... вам хочется спать... приятно...
спокойно... прекрасное ощущение, тепло растекается по вашему телу, пока вы
расслабляетесь еще больше... ваши глаза мигают... слезятся... они скоро
закроются... скоро закроются. Когда они закроются, вы впадете в глубокий
спокойный сон... глубокий... спокойный сон... мой голос все больше и больше
погружает вас в сон... скоро вы впадете в приятное состояние расслабления...
скоро ваши глаза закроются... вам хочется спать... вам все труднее и
труднее... сосредоточить свой взгляд... глаза закрываются...". Как только
сосредоточение на внешнем объекте заканчивается, вы просите ученика
сконцентрироваться на его внутреннем мире: "Продолжайте погружаться в
себя... пока я буду считать в обратном порядке от 5 до 0, вы будете все
глубже и глубже... погружаться в сон... слушайте мой голос и успокаивайтесь,
все глубже и глубже погружайтесь в сон. Вы не проснетесь до тех пор, пока я
вас не разбужу... мой голос погрузит вас глубже... вы хотите глубже
погрузиться в сон. Ни о чем не думайте... вы приятно расслаблены и
погружаетесь все глубже и глубже в СК-отдых и сон... Закройте глаза и
отдыхайте!" Можно одновременно с этими словами сделать два-три вертикальных
гипнотических пасса правой ладонью сверху вниз вдоль лба и глаз ученика.
Если глаза опять не закрылись, то следует наложить ладонь на глаза ученика и
еще раз твердо и жестко приказать закрыть глаза. Отдыхайте!
Успокаивайтесь... расслабляйтесь... и отдыхайте!., (выждав 2-3 минуты,
СК-невролог продолжает внушение.) Вы приятно расслабились и отдыхаете...