"Тензин Гьяцо. Мир тибетского буддизма Обзор его философии и практики " - читать интересную книгу автора

Соблюдение нравственных принципов - т.е. охрана своих трех "дверей":
тела, речи и ума от неблаговидных действий - вооружает нас внимательностью и
сознательностью. Эти две черты помогают нам избегать грубых негативных
физических и словесных действий, т.е. поступков, которые разрушительны как
для себя, так и для других. Таким образом, нравственность - это основа
буддийского пути.
Вторая ступень - это медитация, т.е. практика высшего сосредоточения.
Говоря о медитации в общебуддийском смысле, можно выделить два ее основных
вида - фиксированный и аналитический. Фиксированная медитация - это практика
последовательных ступеней "безмятежности", включающая различные приемы
созерцания. Главные отличительные черты этого вида медитации -
однонаправленная сосредоточенность ума и поглощенность объектом.
Аналитическая медитация, напротив, характеризуется медитативными
состояниями, более активными в отношении их взаимодействия с объектом
медитации. Сюда входят приемы, которые характеризуются не просто
сосредоточенностью ума, а связаны с глубоким анализом. Тем не менее, в обоих
случаях важно иметь надежную основу внимательности и бдительности, т.е. тех
свойств, которые, как мы уже видели, вырабатываются путем должного
соблюдения нравственной дисциплины. Даже в быту не следует недооценивать
важность внимательности и бдительности.
Подводя итог, можно сказать, что, соблюдая нравственные принципы, мы
закладываем основу нашего умственного и духовного развития. Практикуя
концентрацию, мы делаем свой ум пригодным для достижения этой высшей цели и
восприимчивым к ней и подготавливаем его к следующему виду высшей практики,
а именно - к практике мудрости. Благодаря способности к сосредоточенности,
которая возникает за счет концентрации, мы получаем возможность направить
все свое внимание и всю свою умственную энергию на выбранный объект. Тогда
за счет очень устойчивого состояния ума мы сможем по-настоящему проникнуть в
истинную природу реальности. Такое проникновение в состояние отсутствия я
является единственным непосредственным средством против неведения, ибо уже
оно одно в состоянии устранить наше врожденное незнание, т.е. неведение,
вкупе с порождаемыми им различными состояниями омраченного сознания и
отрицательными эмоциями.


Тридцать семь аспектов пути к Пробуждению

Общая структура буддийского учения описывается при первом повороте
колеса Дхармы в виде тридцати семи аспектов пути к пробуждению. Эти аспекты
делятся на семь категорий. Первая категория - это четыре вида внимания, а
именно - внимание к телу, чувствам, уму и явлениям[8].
Понятием внимания здесь обозначаются виды созерцательной практики,
направленные на постижение неудовлетворительности самой природы сансары и
преходящего характера нашего обусловленного существования, вечного
круговорота привычных нам образа мыслей и модели поведения. Именно с помощью
такого рода размышлений практикующий вырабатывает истинную решимость
освободиться от круговорота обусловленного существования.
Далее следуют четыре вида полного отказа. Они называются так потому,
что по мере развития практикующими искренней решимости освободиться методом
практики четырех видов внимания они начинают вести такой образ жизни, при