"Владимир Фролов. Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия " - читать интересную книгу автора

отмечается значение чистой воды, благоприятного набора в почве необходимых
для здоровой жизни минеральных веществ и химических элементов.
Более всего исследователей удивила половая активность долгожителей.
Даже в возрасте ста и более лет они ухитрялись зачинать детей. В одном из
исследований здоровая сперма была получена от старика в возрасте 119 лет.
Женщины сохраняют менструальную функцию до 70 лет.
У нас нет причин не доверять данным исследованиям, которые к тому же
перепроверялись другими учеными. Проведем их оценку и осмысление.
Показатели детородной функции являются достаточно информативными для
оценки жизненного потенциала людей. С их помощью дадим приближенную оценку
феноменов долгожительства, см. таблицу 1. Для сравнения в таблице приведены
данные для долгожителей равнинной Полтавской области (Украина), имеющей
высокие показатели среди других областей.

Таблица 1

Возраст угасания детородной функции у мужчин - долгожителей

Полтавская область, Украина - 50-60 лет
Абхазия, Дагестан - 70-80 лет
Хунзы (Пакистан) - 80-90 лет
Вилкабамба (Эквадор) - 90-100 лет

Если сопоставить данные, нетрудно сделать вывод, что существуют
условия, которые увеличивают жизнь человека в 1,5-1,8 раза. Можно дать
другую формулировку: темпы старения и наступления болезней в различных
группах населения могут различаться в 1,5-1,8 раза.
По версии исследователей Мак-Карисона и М. Уолкера такие различия
обеспечивались в основном за счет следующих факторов:
- o низкокалорийное питание с малым содержанием мясных продуктов, с
преимущественным употреблением свежих фруктов и овощей;
- o систематическая трудовая деятельность на свежем воздухе с
умеренными нагрузками;
- o чистая вода и воздух;
- o благоприятный состав химических элементов в почве и пище.
Оба исследователя делают особый акцент на характере питания
долгожителей. Они считают, что умеренность и в определенном смысле
ограниченность рациона по количеству пищи, низкая калорийность продуктов,
преобладание в питании зелени, фруктов и особенно абрикосов (хунзы) имеют
ведущее значение для обеспечения здоровой и продолжительной жизни.
Результаты, которых достигли хунзы и особенно вилкабамба, не просто
поразительны. Они просто фантастичны! Неужели все так просто в природе
человека, чтобы ее так радикально улучшить? Сегодня в мире сотни тысяч
богатых людей, озабоченных здоровьем, могут позволить себе любое питание и
уход. Им может быть предоставлена самая подходящая пища, самая чистая вода,
самый оптимальный набор химических элементов. Это, например в США, может
себе позволить человек со средним достатком.
Научно-обоснованными диетами, пищевыми добавками, которые "могут все",
десятки лет занимаются и увлекаются миллионы людей. Но "чудеса" мы видим
только в рекламе. В жизни пока ничего выдающегося не наблюдается.