"Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни" - читать интересную книгу автора

любом случае развитие ваших коммуникативных навыков имеет большое значение
для здоровой, насыщенной позитивными эмоциями жизни.
(* Нуклеарная семья - семья, состоящая из родителей (родителя) и детей
или только из супругов. Противопоставляется расширенной (или сложной) семье,
в состав которой входит, как минимум, несколько поколений взрослых.)
Беременность - поворотный пункт во взаимоотношениях двух близких людей.
Решая завести ребенка, взрослые берут на себя новую и неизведанную ранее
ответственность. В любых взаимоотношениях бывают такие моменты, когда новые
потребности и новые заботы позволяют обнаружить сокрытые ранее эмоциональные
проблемы. Почти все психологи признают, что в каждом взрослом человеке живет
эмоциональный ребенок. С рождением сына или дочери в вашей семье появится
еще одно дитя, здоровье и характер которого будут зависеть от того, как вы
сумеете удовлетворить его потребности. Для вашего блага и блага вашей семьи
мы советуем вам использовать беременность, чтобы исцелиться от своих
внутренних нерешенных эмоциональных проблем и улучшить навыки общения.
Беременность - время динамичных преобразований. Вам придется преодолеть
немало физических и эмоциональных трудностей. Совершенно естественно, если в
этот период родители переживают множество разнообразных эмоций. Обычно
матери и отцы пытаются предугадать, как новорожденный малыш изменит их
жизнь, поэтому их радость смешивается с тревожными предчувствиями.
Признайте, примите, обоймите это двойственное чувство и отношение, ведь
именно то, чему мы противимся, обычно несет нам страдания.
Уже давно Зигмунд Фрейд показал, что одной из основных причин невроза
является именно неспособность допустить двойственное отношение. Признавая и
принимая противоречивость испытываемых вами чувств, вы обретаете большую
силу противостоять жизненным трудностям, используя для этого те средства,
которые отражают ваши высшие ценности.
Нет ничего необычного в том, чтобы вместе с энтузиазмом и душевным
комфортом беременная женщина испытывала волнение, тревогу и беспокойство.
Будущую мать не могут не волновать быстрые изменения очертаний ее тела,
резкие перепады настроения, сомнения по поводу своих задатков хорошей матери
или будущего своей профессиональной карьеры. В свою очередь, молодого отца
беспокоит ослабевающее внимание к нему со стороны возлюбленной, изменения в
ее либидо, его собственная компетентность в роли будущего отца и, конечно,
расходы, связанные с воспитанием ребенка.
Способность признать эти в общем-то негативные эмоции и выразить их
поможет вам высвободить творческую энергию, вместо того чтобы тратить ее на
самообман и отрицание этих вполне естественных чувств. В Центре здоровья
Чопры нам нередко приходится наблюдать пары, которые обеспокоены
двойственностью своих чувств, боясь признать и выразить их. Стоит же им
только узнать, что большинству людей свойственны те же эмоции и что сомнения
и страх в начале пути вовсе не являются залогом будущих родительских
неудач, - как тяжкий груз падает с их плеч и живая родительская радость
находит себе выход.
Уделите прямо сейчас пару минут тому, чтобы рассмотреть те чувства,
вопросы и заботы, которые одолевают вас в связи со становлением в новом
качестве, и кратко изложите их в своем дневнике.
Подобно монстру из темного чулана, живущему в возбужденном детском
воображении, наши невысказанные опасения нередко становятся причиной наших
самых неприятных эмоций и поступков. Начните с того, что признайтесь себе в