"Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни" - читать интересную книгу автора

Отеки

Легкая отечность рук, лодыжек и ног обычно наблюдается в последние
недели беременности. Связанные с беременностью гормональные изменения могут
сопровождаться задержкой жидкости в организме, а растущая матка давит на
большие вены, несущие кровь к сердцу.
Что предпринять?
- Отдыхайте, подняв ноги кверху.
- Ежедневно делайте зарядку.
- Избегайте носить облегающие или тесные вещи.
- Не сидите слишком долго, особенно на коленях или с поджатыми ногами.
- Массируйте ступни ног, бедра, предплечья и кисти рук.
- Подержите ноги в тазу с водой.
- Ограничьте себя в потреблении соленых продуктов - таких, как
картофельные чипсы или соленые сухари.
Если отечность заметно увеличивается, обратитесь к врачу.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) не являются необычным явлением в
период беременности. Растущая матка сжимает мочевой пузырь, что может
препятствовать полному его опорожнению. Когда же моча застаивается, бактерии
размножаются гораздо быстрее. Во время беременности химический состав мочи
изменяется: она становится менее кислой и содержит больше гормонов, что
делает вас уязвимее по отношению к инфекциям. Запущенные ИМП потенциально
опасны как для матери, так и для плода.
Что предпринять?
- Пейте больше жидкости.
- Пейте клюквенный сок, который препятствует налипанию бактерий на
внутренние стенки мочевого пузыря.
- Чаще мочитесь.
- После мытья мочеиспускательные органы вытирайте спереди назад, чтобы
уменьшить риск занесения бактерий в мочевой пузырь.
- Носите нижнее белье из хлопка. Хлопчатобумажные ткани "дышат" лучше,
чем любые другие.
- Если при мочеиспускании вы ощущаете жжение или другой дискомфорт,
обратитесь к своему врачу.
Доверительное и достаточно частое общение с лечащим врачом - весьма
важный компонент сознательного отношения к беременности. Не стесняйтесь
обращаться со своими вопросами и сомнениями к врачу или акушеру: лучше
проявить излишнюю осторожность и узнать, что обеспокоившее вас явление
вполне нормально, нежели пропустить тревожные сигналы в начале развития
какой-нибудь серьезной проблемы. Вот примеры симптомов, о наличии которых
следует немедленно сообщить лечащему врачу:
- влагалищное кровотечение;
- сильная или непреходящая боль или схватки в области живота;
- сильная головная боль или затуманенное зрение;
- затрудненное дыхание или боль в груди;
- отечность лодыжек, рук или лица;
- слабое мочеиспускание;