"Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни" - читать интересную книгу автора

Беременность - это не просто физиологические превращения, происходящие
внутри вас помимо вашей воли. Это чудо рождения новой жизни и нового
сознания, в котором участвуете и вы. В течение девяти месяцев вы служите
средой обитания для будущего ребенка, и каждое ваше переживание влияет на
малыша. В глубине своего существа вы уже знаете все это, ведь вы сами
развивались и росли в утробе своей матери. Теперь, когда ваш разум способен
осознать эту информацию, воспользуйтесь этим, чтобы создать волшебное начало
жизни своего ребенка.

Стимулирование с помощью внимания

- По нескольку раз в день кладите руки на живот и с нежностью думайте о
своем будущем малыше.
- Каждый день записывайте в дневник свои ощущения.
- В начале беременности посадите дерево или цветущий куст, который бы
символизировал рост и развитие вашего малыша. Когда ваш ребенок родится, вы
сможете вместе ухаживать за этим растением.
- Читайте вашему ребенку вслух волшебные сказки и проникновенные стихи,
каждый день слушайте прекрасную расслабляющую музыку.
- Ежедневно практикуйте масляный массаж или самомассаж перед тем, как
искупаться в ванной или принять душ.
- Слушая музыку, лежа в ванной или медитируя, распространяйте приятные
ароматы, создавая благотворные ассоциации между любимым запахом и
расслабленным состоянием тела и ума.


ГЛАВА 3

Питание для двоих

Из Космического разума возникло пространство;
из пространства - воздух;
из воздуха - огонь;
из огня - вода;
из воды - растения;
из растений - пища;
а из пищи - тело человека, -
голова, руки, ноги и сердце.

ТАЙТТИРИЯ-УПАНИШАДА

С самого раннего детства мы подвергаемся целому шквалу "полезных
сведений" на тему правильного питания. В дополнение к тому, что внушают нам
родители, наши уши, глаза, вкусовые и обонятельные рецепторы регулярно
выдерживают натиск коммерческой пропаганды, льющейся с экрана телевизора, из
радиодинамиков, печатных страниц и красочных этикеток. Ее цель -
сформировать у нас привычку к тем или иным продуктам. Учитывая объем и
агрессивность этой информации, нам порой и вправду трудно решить, какие
продукты есть полезно, а какие - не стоит. Люди утрачивают связь с
естественным разумом своего тела - неудивительно, что наше общество охвачено