"Коннира Андреас, Стив Андреас. Сердце разума: практическое использование методов НЛП" - читать интересную книгу автора

прикосновения.
И хотя ему это было несвойственно, Боб привык повторить Энн в течение
всего дня, что любит ее, и это действовало. Однако, когда они ссорились, а
это случается со всеми, Бобу было нелегко чувствовать себя влюбленным. И
если в этот момент он все-таки говорил ей, что любит ее, его голос звучал
неубедительно. Именно это и делало их ссоры такими невыносимыми для Энн. Энн
нравилось, что Боб часто нежно дотрагивался до нее и был к ней очень
внимателен. Однако она в полной мере ощущала себя любимой лишь тогда, когда
он говорил ей, что любит ее. "Я действительно чувствую себя великолепно,
когда он говорит мне об этом своим теплым, низким голосом. У меня появляется
чувство уверенности и надежности". При этих словах "Энн улыбнулась, ее лицо
смягчилось, плечи слегка опустились. "Это приятное чувство длится некоторое
время, но затем оно начинает угасать, и меня вновь охватывает желание
узнать, любит ли он меня".
Слова Энн снабдили меня информацией. Проблема заключалась не в разнице
доказательств, требующихся для Боба и Энн. Трудность состояла в том, что Энн
не могла долго испытывать чувство, что любима, и, когда это чувство покидало
ее, она оказывалась в весьма уязвленном положении. Когда Боб был полон любви
и говорил ей об этом, Энн чувствовала себя прекрасно. Но как быть, если в
какой-то момент Боб не чувствовал себя влюбленным или просто не говорил об
этом?

Самосознание: понять себя

Многие из нас ищут в других людях заверения в том, что мы сами редко
испытываем или не испытываем никогда. Если мы не считаем себя способными,
сексуальными, привлекательными и т.д., мы часто пытаемся найти таких людей,
которые сказали бы нам об этом. Очень важно развивать у себя внутреннее
чувство обладания этими качествами, и тогда не придется отчаянно искать тому
внешних подкреплений. Я решил проверить, имеет ли это какое-то значение для
Энн.
Я спросил Энн, считает ли она себя привлекательной. Энн была несколько
озадачена и сконфужена. "Привлекательными нас делает любовь окружающих, она
не является чем-то данным", - сказала она.
Очевидно, привлекательность не входила в самооценку Энн, следовательно,
я был на верном пути. Если бы Энн считала привлекательность одной из своих
собственных характеристик, то приятное чувство любви, в котором она
нуждалась, вероятно, сопутствовало бы ей постоянно.
Тогда я спросил Энн: "А что бы произошло, если бы вы вдруг сочли себя
привлекательной?" Женщина ответила: "Это было бы по меньшей мере странно".
Ответ Энн послужил еще одним доказательством того, что ей было бы
полезно считать себя привлекательной.

Как поддерживать равновесие в работе с супружескими парами

В этом месте многие читатели возможно зададут себе вопрос: "Не потому
ли я сосредоточил свое внимание на Энн, что считаю ее "пропащей" или
"виноватой"? - Действительно, работая с супружескими парами, необходимо
всегда помнить о возможности подобной реакции. Если процесс изменения
ведется неосторожно, то он или она могут решить, что они "виноваты". Чтобы