"Коннира Андреас, Стив Андреас. Сердце разума: практическое использование методов НЛП" - читать интересную книгу автора

- А теперь представьте, Лори, что здесь вокруг появилось одно из тех
созданий.
Я пальцем изображаю пчелу, направляющуюся к Лори. Лори находится в
нерешительности, на какое-то мгновение она выглядит озабоченной, затем
задумывается, но не проявляет той реакции страха, которую она
продемонстрировала в начале занятия.
- Все в порядке?
- А как это выглядит?
Лори не хватает слов, и она начинает смеяться.
- Вы по-прежнему испытываете это (фобию)? Лори удивлена и смотрит на
пол:
- Нет! Она смеется, подносит руки к груди.
- Это хорошая реакция, так как она обозначает: "Как?" Она совершенно
сознательно ожидает получить ту же (старую) реакцию. Ведь она имела ее в
течение... В течение скольких лет она у вас была?
- В течение 20 лет.
- Двадцать лет она постоянно давала эту реакцию. Это была очень
неприятная, подавляющая реакция. Существует очень сильное сознательное
ожидание, и вы его только что видели: "О! Это будет ужасно..." Так?
- Да, правда. (Лори смеется.)
- А теперь сделаем еще хуже. Представьте, что одно создание залетело в
комнату и село вам на руку или еще куда-нибудь. (Лори смотрит на руку.)
- Вы можете это представить?
- Да. (Она недоверчиво качает головой.) Вот так!
- Как это выглядит?
- Гм... (Нейтральное пожимание плечами.) Как будто оно сидит у меня на
руке. Со мной это случилось однажды, спустя ровно год после того случая.
Тогда она точно так же села мне на руку.
- Но ведь тогда все было иначе?
- Да! (Снова смотрит на руку.) Все это произошло в январе 1984 года и
заняло менее семи минут. Невербальная реакция Лори на воображаемых пчел в
самом начале. Следующим летом мы несколько раз спрашивали ее, видела ли она
пчел, так как нам хотелось узнать, какой будет ее реакция на "реальный мир".
Каждый раз она отвечала, что ни разу не видела пчел. Наконец, в декабре 1984
года мы взяли сосуд с дюжиной пчел и направились к ней домой. Лори спокойно
взяла в руки сосуд и стала наблюдать за пчелами. Затем мы выпустили
несколько пчел, но и на этот раз Лори спокойно наблюдала, как пчелы ползают
по окну ее гостиной. В ее доме была пчела, но Лори не покинула комнату. С
тех пор прошло уже пять лет, но Лори по-прежнему не замечает присутствия
пчел, хотя и признает, что они могут быть где-то поблизости.
Этот случай не единственный. Очень часто люди полностью забывают, что
являлось причиной их фобий. То, что ранее их терроризировало, становится
настолько обычным и естественным, что они перестают это замечать. Когда
спустя несколько недель после занятия мы позвонили женщине, которая до этого
испытывала страх перед лифтом, она сказала, что теперь она даже не замечает,
когда поднимается на лифте.

Когда следует пользоваться данным методом

Данный метод был разработан Ричардом Бэндлером и является