"Коннира Андреас, Стив Андреас. Сердце разума: практическое использование методов НЛП" - читать интересную книгу автора

Хотя я и не заметил никаких фобических реакций, я решил удостовериться
в этом с помощью вопроса:
- Вы чувствовали себя уютно во время фильма?
- Немного неуютно, но не плохо.
- Немного неуютно, но не плохо. Не так, как в действительности.
- Нет. Не так.
- Хорошо. Через несколько минут вы сделаете то, что я вас попрошу. Но
не раньше, чем дам команду начать. Я хочу, чтобы вы вышли из кинобудки,
покинули кинозал и вошли прямо в фильм, но в самом конце, когда все
заканчивается хорошо и вы чувствуете себя спокойно. Затем я хочу, чтобы вы
прокрутили фильм назад, включая те шесть повторов. Вы когда-нибудь видели,
как прокручивают назад фильм?
- Да.
- Хорошо. Но я хочу, чтобы вы сделали этот фильм цветным и чтобы вы
находились непосредственно в нем, как если бы вы испытывали реальные
переживания, но в прошлом. Я хочу, чтобы это заняло у вас приблизительно
полторы секунды.
- Хорошо.
Лори делает глубокий вдох, вздрагивает и говорит: "Уф!"
- Итак, начали.
- Отлично. Вы нормально добрались до другого конца?
- Да, - смеется Лори.
- Неправда ли немного странное ощущение? Лори качает головой и
продолжает смеяться.
- Но я хочу, чтобы вы повторили это еще пару раз, все время ускоряя
темп. Снова вернитесь в конец, в самый конец, и вновь промчитесь через весь
фильм,..
Многим людям бывает достаточно одного раза, но, поскольку Лори испытала
внезапный дискомфорт, я решил, что повторение будет полезным. На этот раз
Лори реагирует меньше и лишь слегка вздыхает в конце.
- А теперь сделайте то же самое в третий раз, действительно быстро...
- Хорошо.
- В третий раз было легче?.. Тогда на этом все. Лори открывает глаза,
вид у нее очень скептический.
Она качает головой, а затем начинает громко смеяться. Приблизительно
через восемь секунд, немного успокоившись, она говорит: "Я рада, что все это
было бесплатно!" - затем она смеется еще секунд двенадцать. Несмотря на то,
что во время всего процесса Лори выполняла все с большим энтузиазмом, она
не. верит в то, что мы сделали. Подобный скептицизм нам хорошо знаком. Хотя
мы и провели сотни людей через этот процесс, мы до сих пор удивлены тем, что
такой простой процесс накладывает такой большой отпечаток. Мои следующие
комментарии нацелены на то, чтобы признать ее неверие и немного потянуть
время, прежде чем вновь проверить ее реакцию на пчел.
- Прекрасно. Все очень хорошо. Мы любим шутить. Шутка - это лучший
способ разъединения. Только подумайте. Когда вы шутите, когда вы с юмором
реагируете на что-то, вы внезапно отделяетесь от себя, смотрите на себя со
стороны и как бы помещаете все окружающее в другую рамку, делающую все более
забавным. Это действительно очень ценный способ разъединения. Мы уверены,
что разъединение является сущностью юмора, не всего, конечно, ведь
существует различный юмор. Но мы вам очень рекомендуем это.