"Коннира Андреас, Стив Андреас. Сердце разума: практическое использование методов НЛП" - читать интересную книгу автора

Собственное я: источник, на который вы всегда можете рассчитывать

Когда мы изучали цели Гейл, она вдруг поняла, что заставляло ее быть
все время такой напряженной и нервной. Оказалось, что она страшно боялась
быть брошенной. Этот страх мешал ей наслаждаться жизнью, чувствовать себя в
безопасности и поступать свободно во многих ситуациях. Поскольку Гейл больше
всего боялась потерять своего мужа, мы занялись именно этой проблемой.
- Что бы вы потеряли, потеряв мужа? - спросил я. С помощью еще
нескольких вопросов, мне удалось понять, что больше всего Гейл боялась
потерять вместе с мужем и его любовь к ней. Говоря о своем муже и о
переживаемых ею чувствах, Гейл все время смотрела в одну точку, находящуюся
немного влево от нее.
- Несомненно очень важно быть любимой, - согласился я с Гейл. - Это
настолько важно, что, на мой взгляд, нам стоит убедиться, что вы
действительно испытываете на себе его любовь. Чтобы убедиться в том, что вы
получаете любовь, нужно получить ее от того, на которого можно всегда
рассчитывать, а именно от вас самой.
Гейл заулыбалась. Очевидно ей понравилась моя мысль.
- Итак, вы уже знаете, в какой точке вы только что видели своего
мужа?.. - Я рукой показал в том направлении, куда она только что смотрела.
Гейл утвердительно кивнула головой. Обратите внимание на то, что вы
почувствуете, если вместо мужа вы увидите там себя расточающей ту любовь, в
которой вы так нуждаетесь. Что произойдет, когда вы увидите себя дающей эту
любовь и получающей от этого удовольствие. Гейл порозовела, плечи и спина ее
расслабились.
- Мне это нравится, - сказала она.
- Вы можете придвинуть собственное изображение еще ближе... А теперь вы
можете попробовать войти в этот образ, почувствовать, что значит стать Гейл,
любящей себя... Возможно вам это понравится.
Теперь Гейл выглядела еще более одухотворенной.
- Я хочу подойти еще ближе и обнять своего двойника, - ответила Гейл.
- Великолепно. Когда вы достаточно насладитесь этим, вы можете
вернуться в себя, сохранив при этом эти приятные чувства.
После этого занятия Гейл сказала, что чувствует себя более надежно, она
стала способной давать любовь мужу, а не фокусироваться на ожидании любви от
него.

Альтернатива заброшенности

В литературе, посвященной взаимозависимости уже писалось об излишней
привязанности, свойственной многим людям. Результатом этого является страх
быть покинутым. Если мы поймем, что зависим от других в чем-то очень важном,
как это было с Гейл, мы с ужасом отнесемся к возможности потерять их. Такие
люди нуждаются в позитивной замене, способной усилить их чувство собственной
личности, что мы и предложили Гейл.
Один из наших коллег, Роберт МакДональд, отметил в одной из своих
работ, посвященной взаимозависимости, что многие люди, жалующиеся на эту
проблему, мысленно представляют, что физически связаны с родителями,
супругом или с каким-либо другим важным человеком. Один мужчина сказал, что