"Коннира Андреас, Стив Андреас. Сердце разума: практическое использование методов НЛП" - читать интересную книгу автора

и помещать их слева от себя, как это делает Энн, но каждый человек тем или
иным способом имеет представление о своих способностях и характерных чертах.
Как раз эта внутренняя структура и дает человеку постоянное ощущение
собственной личности. В случае с Энн мы просто создали представление о том,
что она любит и любима, представление, которого она до этого не имела.
Несмотря на то, что не всегда бывает легко изменить собственное
представление о себе, как это было с Энн, принцип всегда остается общим.
Необходимо понять, каким себя видит человек, и изменить его в
противоположную сторону. Мы эффективно использовали данный принцип в работе
с людьми, желавшими чувствовать себя привлекательными, сексуальными и т.д.
У Энн просто не было способа думать о себе, как о человеке
привлекательном и вызывающем любовь. Некоторые люди идут еще дальше и
создают полное представление о том, что они не привлекательны и т.д. Они
создают собственный образ, сотканный из картин ошибок, неудач и унижения.
Будь то ребенок, убежденный в том, что его выгонят из школы, или женщина,
уверенная в том, что ей не суждено иметь отношений, приносящих радость и
удовлетворение, типичным результатом такого "убогого самоизображения" будет
хорошо знакомая самооборонительная позиция. В данном случае мало только
создать позитивное ощущение собственной личности. Прежде, чем дать человеку
более позитивный и полезный образ собственной личности, нам необходимо
изменить негативный образ.
С другой стороны, существуют люди, абсолютно убежденные в том, что они
прекрасны, в то время как другие с этим не согласны. Они имеют устойчивое
представление о собственной личности, но оно неточно, ошибочно, и такие
люди, как правило, не реагируют на обратную связь. Человек может считать
себя добрым, проявляя при этом жестокость и сам этого не замечая. Человек
может считать себя великолепным рассказчиком забавных историй, не замечая
того, что никто еще ни разу не улыбнулся, слушая его. С помощью того же
самого процесса мы можем помочь и этим людям, но это будет гораздо труднее.
К тому же люди, нуждающиеся в такой помощи, вряд ли о ней попросят.
Если мы признаем, что относимся к подобным людям, нам будет полезно
использовать тот же процесс, но наоборот, с целью ослабления нашего
самопредставления относительно данной черты. Мы можем найти что-либо, в чем
мы убеждены не настолько, и составить образы того, как мы рассказываем
забавную историю именно в данном ключе. Мы также можем построить процесс
таким образом, чтобы заметить, как изменяется реакция людей, когда мы
действительно "забавны" и наоборот.
Наше представление о себе очень сильно влияет на наше поведение. Самое
главное - это заметить, каким образом регулирование представления о себе
влияет на наше поведение, и произвести только те изменения, которые улучшили
бы нашу жизнь. Может быть, сознание того, что вы привлекательны и любимы,
делает вас более влюбленным, чутким и изобретательным? А может быть, вы
наоборот превращаетесь в "принцессу", глухую к горестям друзей и семьи? А
знание о том, что вы сексуальны, не ведет ли оно к еще большему наслаждению
собственной сексуальностью и доставлению еще большей радости партнеру? А
может быть, вы начинаете игнорировать желания партнера, и это приводит вас к
ссорам? Когда внутреннее знание приближает нас все больше к тому, кем бы мы
хотели быть, и делает нашу жизнь лучше, оно полезно. Во время работы с Энн я
внимательно следил за тем, чтобы происходящие в ней изменения сделали ее
более находчивой и имели положительное воздействие на их отношения с Бобом.