"Анатолий Антипов. Стратегия разума и успеха " - читать интересную книгу автора

Во всем остальном никаких различий между спортсменами не было. Им
предстояло за семь дней преодолеть около 500 км. При этом выпадающие на их
долю нагрузки можно сопоставить с нагрузками молотобойцев или шахтеров. В
соответствии с таблицами, разработанными Институтом питания в Москве, они
должны были потреблять от 5000 до 6000 ккал в сутки. "Мои" же спортсмены в
период подготовки к пробегу получали не более 800 ккал, а дни тяжелых
нагрузок - до 1200 ккал.
Накануне старта члены комиссии не скрывали своей убежденности в провале
эксперимента. Меня уверяли, что члены моей группы сойдут с дистанции на
первых же километрах, если я не накормлю их мясом, колбасами, сыром,
творогом, не напою крепким чаем с сахаром, если не буду подкреплять их силы
во время пробега солеными сухариками и геркулесовым отваром с солью. Пугали
тем, что при недостатке соли в организме неизбежны судороги мышц. Однако уже
на второй день пробега лица контролеров стали задумчивыми, та третий - вновь
повеселели, но уже потому, что эксперимент шел по предсказанному мной
сценарию. Члены основной группы приходили к финишу очередного этапа
обессиленными, измотанными, а участники экспериментальной группы - бодрыми и
свежими. Объективные результаты обследований свидетельствовали о том, что
мои питомцы, не в пример соперникам, оказались более выносливыми и не только
не теряли, но и прибавляли в весе.
Результаты эксперимента ошеломили Спорткомитет и мне дали право
отобрать для его продолжения лучших спортсменов страны.
В ходе дальнейших экспериментов выяснилось, что спортсмены, которые
жили по Системе Естественного Оздоровления, были не только выносливей,
крепче физически, не болели, но и отличались устойчивостью
эмоционально-психической реакции в отношениях с окружающими, большей
доброжелательностью, спокойствием, готовностью помочь.
В одном из походов, мной были привлечены к участию семь излеченных мною
в Системе Естественного Оздоровления бывших больных, страдавших такими
распространенными хроническими заболеваниями, как инсулинозависимый диабет,
хроническая, не поддающаяся лекарственному лечению гипертония, язвенная
болезнь луковицы двенадцатиперстной кишки, тяжелый пиелонефрит на фоне
лекарственной аллергии, цирроз печени, сердечная недостаточность при
ожирении. Входил в группу и больной, излеченный мною от рака фатерова соска.
Все они участвовали в 500-километровом пешем переходе через пески
Центральных Каракумов по маршруту Бахарден - Куртамышский заповедник.
После тщательной подготовки, занявшей у нас 10 дней, мы вышли в путь.
Двигались по бездорожью, увязая в раскаленном до 50 градусов песке. Тем не
менее шли легко, наслаждаясь неповторимой величественной красотой природы,
грандиозными, захватывающими дух солнечными восходами и закатами. Спали на
небольшой кошме, тесно прижавшись друг к другу.
Ели мы один раз в день, пили зеленый чай с добавленными в него медом и
изюмом, которые обладают свойством охлаждать кожу. Потребление воды, как
обычно, не превышало одного литра в сутки.
Первоначально предполагалось пройти маршрут за 20 дней, но участники
перехода настолько легко переносили большие физические нагрузки, что мы
уложились в 16 дней. На финише все чувствовали себя великолепно, не только
сохранив массу своего тела, но и увеличив ее. И это при минимальном
количестве пищи и воды.
В одной из экспедиций состоявшейся в 1988 г. участвовали пять моих