"Анатолий Антипов. Стратегия разума и успеха " - читать интересную книгу автора

кабинете у хирурга получил окончательное заключение, что меня направляют в
стационар на операцию. Не было одного врача, который должен был подписать
направление.
Досидел я так нервничая до обеда, и вдруг у меня впервые в жизни что-то
защемило в сердце. Такая неприятная боль, не знаю, что мне дальше делать -
обращаться с новой жалобой, как-то не удобно. Решил перетерпеть. Наконец
получил на руки все документы и побежал в стационар. Прихожу, а там сидят в
регистратуре две медсестрички и больше ни души. С радостью, что очередей уже
нет, подаю им документы в окошечко, а они, о чем-то оживленно беседуя,
поднимаются и уходят...
Чувствую себя дураком, но решил, что это в последний раз - жду пять
минут и если никто не приходит, ухожу и больше в больницу добровольно не
приду до конца жизни. Честно прождал пять минут, никто не появился и я ушел.
В тот день решил заниматься своим здоровьем сам, без докторов. Первое что
сделал - это бросил курить. Начал читать книги о здоровом образе жизни.
Когда проходил осмотр в кабинете хирурга, вошла старушка уборщица и
начала уборку. Слыша разговор о грыже, она сказала: "А вот я знаю одну
бабушку, так она так заговаривает грыжи, что никакие операции не требуются,
все проходит!" Врач посмеялся, а мне это крепко в голову запало. Думаю, если
старушка чужие грыжи заговаривает, то я свою собственную и подавно должен
уговорить. Попробовал, и вроде получилось. Больше 20-и лет живу без
операции.
Пробовал проходить очищение организма по методу Семеновой, но дальше
второй ступени не поднялся. Все что сделал, так это упорядочил питание. И то
выбрал из этого самое легкое. Например, отказался от белого хлеба, ем только
черный (тут нужно знать, что "Бородинский" не рекомендуется, употреблять
людям с повышенной кислотностью желудка, нужно выбирать какой-то другой).
Если ем мясо то только один раз в день, это же относится и к сладкому. Воду
пью только до еды или после еды через два часа. Стараюсь включать в свой
рацион побольше овощей и фруктов. Каждый может выбрать наиболее подходящие
для него правила питания, и предупредить таким образом болезни. Нужно всегда
помнить золотое правило: болезнь легче предупредить, чем вылечить. Не такие
уж большие усилия пришлось мне сделать, но и этого оказалось достаточно,
чтобы у меня прошли все болезни. Больше 20-и лет не трачусь на лекарства.
Получается, что после 50-и лет стал здоровее, чем был в 30 лет. Если бы все
люди уделяли такое же минимальное внимание своему здоровью - вся
лекарственная индустрия обанкротилась бы вместе со всеми этими господами
Брынцаловыми.
По радио часто рекламирую капли, которые закапал в нос и он мгновенно
прочищается. Была и у меня такая беда, не только днем, но и ночью раза два
просыпаешься с забитым носом, кажется что задыхаешься. Закапаешь капли, нос
прочистится, и спишь дальше. Долго с пузырьком лекарства не расставался,
пока не попалась мне брошюрка "Дыхание по методу К.П.Бутейко". В ней
рассказывалось, как с помощью дыхания вылечиться от астмы и десятка других
болезней.
Решил испробовать на себе этот метод. А там был описан один прием
тренировки дыхания, при котором в нос вставлялись ватные тампоны, для
затруднения дыхания. Обрадовался - мне и тампоны вставлять не надо, нос сам
забивается, вот как только он забьется, и начну тренироваться. В таком
радостном ожидании стал дожидаться этого момента. Замечаю, что проходит день