"Анатолий Антипов. Стратегия разума и успеха " - читать интересную книгу автора

его резерва равен 5. И так по всем органам. Болезнь начинается там, где
коэффициент меньше. Каждый человеческий орган имеет 7-10 кратный запас
прочности, и нужно очень постараться, чтобы вызвать в нем болезнь.
Мечников доказал, что в течении жизни в организме клетки могут меняться
семь раз. По времени это где-то 150 лет - такой срок жизни, как доказала
наука, отпущен человеку. Чтобы жить долго, человек должен быть физически,
психически и социально здоров. Если один компонент отсутствует, ничего не
выйдет. Возраст не влияет на зрение и физическое состояние человека.
Возраст - мера, но не сила. Возрастные изменения придумали врачи, чтобы
оправдать неумеренное потребление лекарств.
Среди 80-90 и 100-летних встречаются люди, имеющие зрение молодого орла
и неплохое физическое состояние. Они употребляют пищу, богатую витаминами и
минеральными веществами, и регулярно занимаются посильным физическим трудом.
Человеческое тело - замечательный инструмент и при минимальном уходе
способно служить нам долгие годы.
Забудьте и не вспоминайте больше слово "старик". Вы должны жить не
календарными годами, а биологическими.
Если у нас со временем и появляются болезни, то, как правило, виновны в
этом мы сами. Вредные привычки, неправильное питание, сидячий образ жизни -
все это рано или поздно приводит к нарушению функции кишечника. Избыток
продуктов жизнедеятельности ведет не только к увеличению веса, но и к
"зашлакованности" организма и, как следствие, к развитию многих
заболеваний - гастроэнтерологических, кожных, сосудистых, органов дыхания.

Жизнь без болезней

Выяснилось, что сегодня не в одной стране мира нет полностью здорового
человека живущего в городе или селе. Везде проявляется множество факторов
отрицательно влияющих на здоровье человека. Сама система экономических,
политических, общественных, духовных взаимоотношений в любой стране мира
приводит к ухудшению здоровья конкретного человека на какой бы "социальной
ступеньке" он не находился. Аптеки в городах на каждой улице и везде народ
толпится, все лечатся. Реклама о лекарствах по всем каналам столь упорная и
навязчивая, что и здорового человека заставит купить лекарства про запас.
Лекарства все время дорожают, и для семейного бюджета становится все более
накладно их покупать.
А ведь жить, не болея и не тратиться на лекарства - может каждый
человек. Для этого не нужно проявлять особых усилий, достаточно минимума
знаний и желания быть здоровым. Разве жизнь без болезней не заслуживает
того, чтобы прочитать эту главу о здоровье и еще пару книг о здоровом образе
жизни.
О том, что можно жить без таблеток, я убедился на собственном опыте.
Когда меня призвали в армию, у меня уже был больной желудок: не мог, есть
жирную пищу. В то время в армии дистрофиков не было - кормили на "убой". Но
беда была в том, что все блюда были жирные и в первом и во втором блюде
плавали куски сала. Зачастую ел только хлеб с маслом и сахаром, запивая
чаем.
К 30-и годам у меня накопилось уже куча болезней. Как все пил
лекарства, глотал таблетки. Однажды приехал в больницу, хотел сделать
операцию по поводу грыжи. Сдал анализы, прошел все эти очереди, в последнем