"Анатолий Антипов. Стратегия разума и успеха " - читать интересную книгу автора

за днем, неделя за неделей, а нос забиваться перестал. И, наконец, я понял,
что произошло: с помощью радости я освободился от беспокойства, страха, а
это и оказалось причиной болезни. С тех пор лет 30 никаких проблем с
дыханием не имею.
От незнания мы можем сами создавать себе проблемы со здоровьем.
Например, у меня на ноге в районе колена была небольшая шишечка, вздутие на
вене. Она совершенно не болела и не доставляла никакого беспокойства.
Однажды в бане я её сильно растер и она у меня пропала. Сначала я даже
обрадовался, что она у меня исчезла, но радость была не долгой. Нога начала
сильно болеть. Иногда во время ходьбы боль становилась настолько сильной,
что приходилось останавливаться и пережидать эту боль. Со временем это
прошло, но нога еще много лет немела. Гораздо позже этого события, случайно
в одной книге я прочитал, что подобные шишечки не в коем случае нельзя
растирать, разминать, особенно в бане. Как я жалел, что раньше не прочитал
эту книгу.

Вредности, которые необходимо знать

О том, что на наше здоровье в большей мере влияет питание, знают все.
Многие знают о гиподинамии, стрессах, так же влияющих на наше самочувствие.
Но кроме перечисленных факторов, влияющих на здоровье, есть множество более
мелких, которые также вносят свой вклад в наше здоровье.
В быту и на работе нас окружает мебель, она может быть вредной и
безвредной, в зависимости от того из чего она сделана, окрашена. Наша одежда
также может быть вредной и безвредной. Также можно классифицировать и
постельное белье, напольное покрытие, покрытие стен. На наше здоровье влияет
телевизор, компьютер и прочая бытовая техника. Бытовая химия, которой сейчас
производится с избытком. Даже посуда, в которой мы приготовляем пищу, может
быть в какой-то мере вредной.
Стоит ли учитывать все эти мелочи, тратить на них свое дорогое время?
Все эти вредности можно сравнить с курением. Человек может курить многие
годы и не замечать видимых последствий. Но все-таки мы знаем, что
последствия рано или поздно все равно наступят. У курящих, особенно женщин,
раньше портится кожа лица, и они выглядят старше своих сверстниц. У них
гораздо больше шансов заболеть раком и многими другими болезнями. Заранее
известно, что они проживут гораздо меньше не курящих, но что еще хуже
качество последних лет жизни у них будет гораздо хуже.
Понятно, что человек, действительно разумный, курить бросит, и будет
обращать внимание и учитывать перечисленные выше вредности. Тем более что
все эти вредности друг на друга накладываются и усиливаются, превращаясь со
временем в настоящие проблемы. Поэтому нужно всем интересоваться и изучать -
на пользу своему здоровью. Приведем такой пример.
Вам потребовалось купить обогревательный прибор, не вникнув достаточно
в это дело, вы купили себе масляный радиатор или конвектор и здорово
ошиблись! Все эти приборы уже прошлый век! Нужно было покупать инфракрасный
или карбоновый обогреватель. Они не только гораздо экономичней, но и
экологически безвредны.
Радиаторы и конвекторы греют помещение, нагревая воздух. Поэтому
создается поток воздуха, который подхватывает всю пыль и возносит ее к
потолку. Таким образом, в помещении пыль все время клубится в воздухе и