"Лин Бао. Курс лекций сестры Фу или Тайная женская доктрина " - читать интересную книгу автора

Четыре конечности объединяются сухожилиями, которые берут свое начало у
ногтей, концентрируются у локтей и коленей, а завязываются-соединяются на
лице и голове. Их движение соотносится - является дыханием-ци. Таким
образом, чтобы тренировать сухожилия, в первую очередь следует тренировать
дыхание-ци. Дыхание-ци движется за пределами каналов-артерий-вен, а кровь
движется внутри каналов-артерий-вен (понятие, которое обозначается
иероглифом "май", который также подразумевает пульс и пульсовую
диагностику).
Кровь подобна воде, а все каналы подобны всем рекам на земле.
Циркуляция крови и циклическое движение дыхания-ци исходят из сердца. За
день и ночь в течение двенадцати страж кровь и ци совершают циклическое
прохождение по 12 каналам-меридианам цзин-ло. Если движение прекращается на
мгновение, тут же приливает кровь, и все каналы начинают двигаться
(вздрагивать).
Печень управляет сухожилиями и сохраняет в себе кровь, так что кровь
системы органов цзан-фу и каналов-меридианов цзин-ло поднимается - движение
из печени. Поэтому во время занятий боевыми искусствами нужно оберегать
печень.

Левая часть человеческого организма соответствует крови, а правая
соответствует дыханию-ци. При этом отдел крови соотносится с субстанцией
Инь, а отдел дыхания-ци соотносится с субстанцией Ян. Кровь движется
медленно, а дыхание-ци движется быстро. И поэтому сначала задействуется
левая половина, а потом - правая, то есть сначала приводится в движение
часть, соответствующая крови в каналах дыхания-ци, чтобы по времени и по
скорости она соответствовала отделу дыхания-ци. Так контролируется
равновесие между субстанциями Инь и Ян, воплощенными в крови и дыхании-ци.
Поэтому только тот путь, на котором бьется твое сердце, легок для тебя.
Слушай свое сердце.
Иди за своим сердцем.
Ибо, если ты будешь перечить своему сердцу, с годами тебе будет все
труднее и труднее идти по чужому пути, и силы твои истощатся преждевременно,
и организм твой износится раньше положенного срока, ведь ежедневно
преодолевая сопротивление, ты делаешь то же, как если бы тебе пришлось
повернуть вспять реку. Так она текла сама по себе и давала тебе энергию, а
так ты должен проделывать за нее эту работу. Если она брала силы космоса, то
ты можешь использовать только свои собственные силы.
В древних стихах говорится:
"Сердце - это предводитель твоего организма, а дыхание-ци - это
чиновник, который движется впереди всех. Глаза - это знамена и стяги, и если
они смешаны и туманны, тогда теряются ориентиры, тогда не понимаешь сущности
построения противника и не сможешь определить движение и покой.
Если царит смута в чередовании вдоха и выдоха, тогда время схватки
грозит тебе поражением. Поэтому уделяй большое значение положению глаз.
Оттачивай способность зрения видеть расположение и построение противника,
ведь воля твоя следует поворотам глаз.
Движение сердца должно приводить в движение все сто суставов-сочленений
организма, а сущностная сила человека проистекает из легких. В этом случае
организм человека полон энергии тигра, и в доблестной схватке способен ты
будешь поколебать моря и горы. Нужно контролировать-регулировать