"Лин Бао. Курс лекций сестры Фу или Тайная женская доктрина " - читать интересную книгу автора

этой неподвижностью до тех пор, пока вы не поймаете волну, импульс энергии,
который сам по себе возникнет из глубины вашего тела и заставит вас сладко
потянуться так, как вы это делали в детстве, когда тело было одним тотальным
"Я". Почувствуйте эту легкую силу и напряжение жизни в каждой мышце и в
каждой самой маленькой частичке вашей мышцы.
Кто-то сейчас вскочит и побежит на улицу, а кто-то обмякнет, как
тряпка, и будет валяться в удобной для него позе... Делайте то, что делается
само собой, без усилий. Но как только вы будете готовы, возьмите листок
бумаги, кисточку и запи-шите все то, что происходило с вами, нарисуйте то,
что бы вы хотели нарисовать, или то, что вы видели там, в своем путешествии
среди душ По[28] и Хунь.[29] И пока вы не отдадите мне эти листки, вы не
должны разговаривать и покидать класс.
Девочки медленно возвращались в здесь и сейчас. Кто-то действительно
вышел погулять в садик, кто-то сладко потягивался на прохладных циновках,
кто-то лежал неподвижно. Все пребывали в своих состояниях после свидания со
своим внутренним "Я".
В общем, это занятие на меня произвело большое впечатление. Я была
потрясена, как можно в одном маленьком занятии поместить сложнейшие этапы
работы с женскими энергоструктурами, на постижение которых у многих уходили
годы и десятилетия. Я сейчас попытаюсь вам объяснить то, в чем состоял смысл
этого занятия.
Для женщины в процессе подготовки к алхимической работе важно
осознавать, что ее энергетическая структура имеет горизонтальную ориентацию.
В том числе и органы женщины имеют энергоструктуру, выстроенную по
горизонтальному принципу. Для осознания значения горизонтальных энергий
женщине следует отслеживать свои внешние и внутренние ощущения и научиться
управлять ими, чтобы использовать в практиках свой потенциал, в основе
которого лежит качество Покоя. Как правило, еще в детстве женщины теряют
свою связь с горизонталью и, следуя мужскому вертикальному принципу, а
особенно используя его в техниках и практиках, угнетают свою лимфатическую
систему.
Это угнетение начинает сказываться на одной из самых важных для женщин
желез, тимусе, который до 21 года активно участвует в процессе роста, но
потом начинает угнетаться в вертикальном положении. Оживление тимуса после
21 года возможно у женщин только в положении лежа, но не во сне, а во время
осознанных движений и концентрации при выполнении практик. Другими словами,
чтобы ваша лимфатическая система начала чиститься, а тимус
восстанавливаться, желательно заниматься горизонтальными практиками не менее
двадцати минут в день. Это не только поможет восстановить угнетенные функции
желез, но и притормозит процесс слишком активного старения, который
обусловлен следованием мужскому образу жизни.
Когда я говорю о горизонтальных практиках, то это вовсе не означает
просто находиться в по ложении лежа, ведь если просто бесконтрольно лежать и
не контролировать свое состояние, то вас просто "размажет" ваша собственная
энергия.
Особенно важно женщине работать с сухожилиями, потому что вся грубая и
жесткая энергия у женщин скапливается в сухожилиях и тем более, чем более
угнетен тимус.
Самое важное для занятий практикой - "находить движение в покое, искать
покой в движении". Движения должны быть мягкими и непрерывными, постепенно