"Сью Бишоп. Как делать все по-своему " - читать интересную книгу автора

вы должны вернуть некачественные товары в магазин в присутствии
множества покупателей;
ваша машина по-прежнему барахлит, хотя уже дважды вы возвращали ее в
мастерскую;
профессионалы "прячутся" за техническими терминами, когда вы пытаетесь
"прижать их к стенке" и заставить дать вам прямой ответ на поставленный
вопрос;
после обследования врач не в состоянии объяснить вам, что не так с
вашим здоровьем, - он просто молча выписывает рецепт;
вы по-настоящему разозлились на кого-то, кто, на ваш взгляд,
злоупотребил вашей дружбой;
ваш друг услышал словесное оскорбление, но слишком напуган, чтобы
отвечать своему обидчику.
Дома:
вам необходимо сказать "нет" в ответ на предложение посетить
родственников;
постоянный обман со стороны вашего партнера, кого-то из родителей или
ребенка ущемляет ваше чувство собственного достоинства;
ваши сексуальные потребности не удовлетворяются вашим партнером;
вас раздражает какая-то устойчивая привычка любимого человека;
ваш партнер или кто-то из родителей постоянно стремится принимать за
вас решения;
ваш партнер или кто-то из родителей слишком сильно зависит от вас.


Комментарии

Выше приведено более 20 ситуаций; нет сомнений, что вы можете придумать
и вспомнить добрый десяток других подобных или несколько изменить
предложенные. Зачастую трудно определить те сферы жизни, где вы остаетесь
слишком пассивным или склонны чрезмерно остро реагировать на обстоятельства.
Надеюсь, с помощью серьезных размышлений в ходе упражнения вы определите:
где вы слишком пассивны, по отношению к кому и в каких ситуациях выходите из
себя, впадаете в гнев или обижаетесь; где подавляете свои чувства, вместо
того чтобы утверждать себя как личность и решать возникающие в вашей жизни
проблемы, и т. д.
Составьте собственный список ситуаций, в которых вам следует быть более
уверенным в себе. Определите приоритеты. Однако прежде небольшое
предостережение: сначала займитесь маленькими проблемами (если что-то пойдет
не так, это не нанесет вам большого вреда), пока вы не наберетесь опыта и не
освоите навыки самоутверждения. Не думайте, что чтение книги само по себе
поможет вам обрести новые качества и изменить свою жизнь!


Глава 6 Теперь научимся слушать

Искусство слушать

Нет никакого смысла говорить, как бы хорошо и убедительно ни звучали
слова, если никто вас не слушает, и наоборот: нет никакого смысла слушать,