"Сью Бишоп. Как делать все по-своему " - читать интересную книгу автора

так легко осуществить на практике. Подумайте немного о том, что это значит.
Скорее всего вначале для этого необходимо изменить вашу концепцию личности.
Не менее трудно признать права других людей.
Несмотря на то что существуют широко известные права человека, о
которых говорится во многих книгах, в том числе и посвященных
самоутверждению, вариантов раскрытия этой темы так же много, как самих книг.
Ниже вы найдете список из 40 основных прав; некоторые из них могут
показаться вам схожими, но каждое имеет свою сферу приложения. Было бы
полезно поделиться вашими соображениями по поводу следующего упражнения с
кем-то из ваших друзей или коллег. Это поможет определить те небольшие
отличия, о которых я говорю, и установить область применения каждого из прав
в вашей индивидуальной ситуации.

Упражнение

Подумайте о перечисленных ниже правах, выделенных на основании работ
нескольких авторов. Проанализируйте отдельно каждый пункт; сделайте пометки
возле тех, с которыми вы испытываете трудности. Поразмышляйте также в
контексте. Например, вам показалось легким попросить о том, что вам нужно, в
большинстве ситуаций - идет ли речь о вашем начальнике, подчиненном или
друге, - но это же вам трудно сделать с вашим партнером, родителями или
детьми. Или, может быть, вы находите перемены скорее пугающими, чем
вдохновляющими на действия. И хотя каждый человек имеет право меняться и
развиваться, существуют такие элементы вашей личности, которые тянут вас
назад, - или вы позволяете другим людям тормозить ваш личностный рост.
Основные права каждого человека
1. Быть принятым как равный, независимо от пола, расовой и национальной
принадлежности, возраста и физического состояния.
2. Чувствовать уважение к себе.
3. Принимать решение о том, как проводить время.
4. Просить о том, в чем есть необходимость.
5. Спрашивать мнение о своих производительности труда, поведении,
облике.
6. Быть выслушанным и воспринятым всерьез.
7. Иметь свое мнение.
8. Придерживаться определенных политических взглядов.
9. Плакать.
10. Делать ошибки.
11. Говорить "нет", не испытывая чувства вины.
12. Отстаивать свои интересы.
13. Устанавливать свои приоритеты.
14. Выражать свои чувства.
15. Говорить "да" самому себе, не чувствуя себя эгоистом.
16. Менять свое мнение.
17. Иногда терпеть неудачу.
18. Говорить "я не понимаю".
19. Делать заявления, не требующие доказательств.
20. Получать информацию.
21. Иметь успех.
22. Отстаивать свою веру.