"Сью Бишоп. Как делать все по-своему " - читать интересную книгу автора

встречу, и не забрать их после? В таком случае ваша жена и ее подруга смогут
выпить, а вы (гипотетическая ситуация) - присоединиться к ним после деловой
встречи. Кроме того, вы сэкономите на такси.
Ситуация, когда в выигрыше остаются обе стороны, не всегда возможна, но
всегда следует стремиться к ней, выполняя следующее.
Думайте позитивно; это упражнение по решению проблем не должно
представляться как внутриличностный конфликт.
Думайте о другом человеке как о партнере в решении проблемы, а не как
об оппоненте.
Определите в точности, чего хочет другая сторона; чего ей нужно
добиться в этой ситуации; насколько сильны ее чувства и т. п.
Сравните все это с вашими потребностями, желаниями, чувствами и
ожиданиями.
Установите, в чем у вас есть сходство, различия, а где ваши интересы
противоречат друг другу.
Рассмотрите варианты, обсуждайте и развивайте гипотетически разные
возможности.
Сотрудничайте, работайте вместе над решением, при котором обе стороны
останутся в выигрыше.
Всегда признавайте права другого человека и не пренебрегайте своими.


Глава 4. Правое и неправое

Последнее соображение вплотную подводит нас к еще одному важному
элементу тренинга ассертивности: признание базовых прав - и ваших, и другого
человека. Большинство книг, посвященных тренингу по самоутверждению,
перечисляют личные права с некоторыми вариациями, в зависимости от авторской
интерпретации темы. Эти права не начертаны на скрижалях, не имеют
непреодолимой силы закона, это правила, основанные на здравом смысле,
которые помогают в саморазвитии человека и укреплении межличностных
взаимоотношений.
Важный момент, который следует помнить: если вы обладаете каким-то
правом, другой человек имеет точно такое же право. Например, вы имеете право
попросить о том, что вам нужно. Другой человек имеет равное право отказать
вам в этом или обратиться со своим запросом. Если вы игнорируете или грубо
нарушаете права другого человека, это можно считать агрессивным поведением.
Если вы игнорируете свои собственные права, вы не обладаете достаточной
степенью уверенности в себе, ваше поведение пассивно. Твердая "система прав"
построена на взаимном уважении потребностей, мнений и чувств друг друга.
Основное право, из которого вытекают все остальные личные права, может
быть сформулировано очень просто: вы имеете право окончательного решения
относительно того, какой вы и что вы делаете.
Ваше решение не зависит от роли, которую вы играете в жизни, чего
ожидают от вас окружающие, как вы представляете себе то, каким образом вам
следует поступать. Это право применимо к любой области жизни: бизнесу,
общественной и личной сферам.
Легко сказать, просто согласиться, что вы имеете право высказывать свои
потребности и устанавливать свои собственные приоритеты, чтобы обладать
полной ответственностью за каждый аспект своей жизни, но, вероятно, это не