"Раиса Богомолова. Лечение овощами" - читать интересную книгу автора

здоровья придерживается растительной диеты. Практика показала, что такая
диета дает:
- лучшее пищеварение,
- больше энергии,
- больше выносливости,
- более здоровые внутренние органы,
- более легкое и живое ощущение жизни,
- улучшает остроту органов чувств,
- оживляет ум и делает его менее возбужденным,
- требуется меньше сна,
- обеспечивает легкость духовного роста.


ПРАВОСЛАВНЫЕ ЗНАЮТ ОБ ЭТОМ 2000 ЛЕТ

То, что в отношении оптимального питания ученые всего мира подают нам
сегодня как новейшие открытия, православные знают уже две тысячи лет. А
потому у них в году насчитывается около 200 постных дней, в которые
христиане не употребляют мясную, молочную продукцию, яйца, а во многие дни и
рыбу.
Святые, достигшие в христианском подвиге совершенства, писали о посте
как о великом благе для человека. Так, святой Иоанн Лествичник сказал: "Как
тучные птицы не могут высоко летать, так и угождающий своей плоти не может
взойти на небо". Он говорил также, что чревоугодие рождает леность,
многословие, дерзость, смехотворство, кощунство, прекословие,
жестоковыйность, непослушание, самонадеянность, парение помыслов, отчаяние.
Святой Нил Синайский учил, что жизнь сытая, в довольстве, погружает в
глубокое усыпление, тогда как ум постника - светлая звезда на чистом небе.
Святой Марк Подвижник описал признаки чревоугодливого человека. Такой
человек:
- советует строить козни другому,
- хваля одного, порицает другого,
- уча ближнего, хвалит себя,
- мстит врагу,
- клевещет,
- перед неопытными хвалится, а перед опытными смиряется,
- когда хвалят добродетельных, негодует,
- осуждает правителя, когда он отсутствует, в глаза же хвалит,
- раболепствует.
Тело подобно коню, говорил блаженный Августин: чем больше кормишь его,
тем более оно бывает страстно, горячо и необузданно. Святитель Игнатий
Брянчанинов писал, что пресыщение ведет к болезням, а благоразумное
воздержание чрева есть дверь ко всем добродетелям.
О воздержании в пище и питии говорилось еще в Ветхом Завете. Так,
Иисус, сын Сирахов, учил: "Не пресыщайся всякою сластью и не бросайся на
разные снеди, ибо от многоядения бывает болезнь, от пресыщения многие
умерли, а воздержный прибавит себе жизни".
Святой Феодор Студит сказал, что овощи, хлеб и вода и изредка рыба и
сыр - пища, в которой святые Находили великое утешение. Такая пища ослабляет
порочные наклонности в человеке, усиливает его дух и располагает к доброй